Показать расписание

Понедельник

Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
6.11 отмена, 10:00-11:00 самостоятельная практика.

Вторник

Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
28.11 в 1 зале! 10:00-11:00 самостоятельная практика

Среда

Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
10:00-11:00 самостоятельная практика; 29.11 в 1 зале

Четверг

Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
10:00-11:00 самостоятельная практика; 30.11 в 1 зале

Пятница

Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
01.12 в 1 зале, 10:00-11:00 самостоятельная практика

Суббота

Т 08:00-11:00 Савина Наташа Зал 3 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
4 ноября на Баррикадной, 21.10 в зале 6


Авторизованный преподаватель аштанга йоги (2 уровень) - с правом преподавания Первой и Второй серий.

С 2008 по 2015 г. работала в Аштанга йога центре, последние несколько лет - в качестве одного из ведущих преподавателей. Помимо аштанги, имею многолетний опыт работы с хатха-йогой.

Почему аштанга?

В 2009 году я получила посвящение в крия-йогу (пранаяма, медитации, мантры) у гуруджи Шри Шайлендры Шармы. Это помогло мне понять, насколько важно найти своего учителя, идти по одному пути и придерживаться одной традиции в течение всей жизни. Именно стремление быть внутри школы йоги, проверенной поколениями, а не плыть по ветру в свободных стилях, сблизило меня с аштанга-йогой шри Паттабхи Джойса. В 2010 году я впервые приехала в Майсор, где провела месяц, обучаясь под руководством Шарата Джойса, хранителя и преемника традиции. Я обнаружила, что аштангисты – весьма сплоченное сообщество. Люди активно общаются, обмениваются опытом, помогают друг другу, при этом обладают большой верой в свою практику, стараются соблюдать заповеди йоги (яма и нияма) и ведут простой образ жизни.

В январе 2015 мой учитель Шарат Джойс в знак моей преданности традиции авторизовал меня на преподавание 1 и 2ой серий аштанга йоги (autorization level 2).

Обычное занятие аштангой- это Майсор-класс, где каждый ученик выполняет определенную последовательность асан в ритме своего дыхания, а учитель объясняет, помогает в сложных асанах, мотивирует. Рядом могут заниматься новичок и практик с 20летним стажем. Занятие “класс под счёт» проводится реже и предназначено для запоминания асан и виньяс и для отстройки ритма дыхания.

Мой сайт со статьями для практиков аштанга-йоги: www.natashashtanga.ru
Instagram: sanata108
Facebook: Natalia Savina

Семинары по Аштанга йоге:
Дэвид Гэригэс, Марк и Джоан Дарби, Лино Миеле, Дэвид Робсон, Кино Мак Грегор, Эдди Штерн, Даг Свенсон.

Другие семинары:
Б.Н.С. Айенгар, Кали Рэй, Андрей Лаппа, Мунусами Мадаван(Индия), Бал Мукунд Сингх.

Сертификаты и обучение:
- Авторизованный преподаватель по аштанга йоге 2 уровня
- Преподаватель йоги основного уровня (курс преподавателей Аштанга йога центра)
- Тайский йога- массаж 1,2 уровень
- Высшая школа астрологии – обучение в процессе