О себе:
В моей жизни йога, нерегулярная, появилась в 2013 году. Но на тот момент мне казалось, заниматься раз в неделю — это нормально. Постепенно я заметила, что стала активнее, чувствовала себя внутри живой, самочувствие и бодрость духа начали набирать обороты. Со временем практика переросла в регулярную. Я бралась за разные стили и направления в йоге, очень хотела закрепиться за одним из них и идти по выбранному пути. В поисках была долго и ходила на всевозможные занятия: хатха-йога, кундалини, виньяса-флоу, бикрам-йога.

Но только класс Аштанга йоги с первого занятия попал в самое сердце — я нашла то, что мне нужно. Мои первые учителя Аштанга йоги, которых я всем сердцем благодарю и глубоко уважаю, — Ястремская Екатерина и Смиркин Александр. Для личной практики я остановилась на этом уникальном методе в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Его же по настоящее время практикую и преподаю.

Обучение и преподавание:
● 2016, 2017, 2018, 2019, 2021 гг. Семинары Петри Ряйсянена по Аштанга йоге.
● 2016 г. Семинар Эдди Штерна по Аштанга йоге.
● 2017 г. Семинар Ларуги Глейзер по Аштанга йоге.
● 2017 г. Семинар Джоан и Марка Дарби по Аштанга йоге.
● 2017–2018 гг. Обучалась и окончила курс по подготовке преподавателей хатха-йоги центра йоги «Прана».
● С 2019 г. и по настоящее время веду регулярные майсор-классы в «Пране» на Баррикадной.
● В 2019, 2021 гг. ассистировала на семинарах Петри Ряйсянена.

До встречи на занятиях!