О себе:
Моя личная практика началась в 2018 году, когда я случайно попала на класс по йоге в фитнес-центре. С первого занятия я поняла, что это именно то, чего хотело мое тело и моя душа. Йога помогла мне найти равновесие в себе, разобраться в ощущениях и чувствах, справиться с жизненными трудностями. Мое тело стало гибче и крепче, а эмоциональное состояние стабильнее. Мне захотелось помогать людям через йогу так же, как однажды она помогла мне. Спустя несколько лет личной практики я осознано выбрала путь преподавания. Еще во время учебы на преподавателя хатха-йоги я начала вести свои первые практики, набирать группы, преподавать на Алтае. Я точно знаю, что делиться с людьми своими знаниями, помогать в освоении новых асан, видеть горящие глаза — это то, что делает меня мной, вдохновляет и заряжает!

О занятиях:
Мои практики хатха-йоги построены с учетом нескольких уровней подготовленности учеников. Совершенно не важно, делаете ли вы первые шаги в йоге или же практикуете давно — альтернатива по глубине и сложности асан найдется для каждого. Индивидуальный подход и травмобезопасность — основа каждого моего занятия. На моих классах вы сможете развить выносливость, гибкость, силу, баланс, которые так нужны нашему физическому телу. Йога поможет вам углубиться во внутренние ощущения, ответить на волнующие вопросы — это то, что необходимо для внутреннего равновесия. Слияние воздействия на физическое и душевное состояние даст вам возможность по-настоящему узнать себя и найти гармонию с самим собой и с внешним миром.

Обучение:
· 2021–2022 гг. Годовой курс по подготовке преподавателей хатха-йоги центра йоги «Прана», сертификат с правом преподавания.
· 2022 г. Курс по отстройкам и правкам асан, центр йоги «Прана».