Чигарко Павел - инструктор центра йоги Прана
Показать расписание

Среда

В 18:30-20:00 Чигарко Павел Зал 11 Айенгара легкий Йога Айенгара
18 мая отмена
В 20:00-21:30 Чигарко Павел Зал 11 Айенгара легкий Пранаяма и медитация
18 мая отмена

Павел — сертифицированный преподаватель Ха-Тха Йоги по Методике Шри Б.К.С.Айенгара, опыт личной практики более 17 лет, опыт преподавания свыше 11 лет.
Сертифицированный массажист с опытом более 15 лет.
Практикует и преподает также систему Цигун боле 14 лет. В юности Павел получил несколько компрессионных переломов позвонков, также серьезные переломы в области ключицы, тазобедренной зоны, что привело к пути и восстановлению с помощью техник асан и дыхания Йоги и техник Цигун.
С 2016 года практикует и проводит звуковые релаксации с поющими тибетскими чашами.