Вначале в моей жизни были художественная гимнастика и балет, которые для меня оказались неразрывно связаны с травмами позвоночника, а уже травмы направили в йогу. Плохие результаты МРТ и неспособность встать с постели без пронизывающей боли были достаточно сильным аргументом, чтобы сразу начать практиковать регулярно. Так в 2002 году я познакомилась с йогой Айенгара, которая очень много дала мне в плане внимательного выстраивания поз. Дальше, оказавшись в Москве и сотрудничая с Yoga Journal, я открыла для себя талантливых преподавателей йоги, у каждого из которых как у личности можно было многому научиться. Я была словно ребенок в лавке сластей и практиковала Дживамукти йогу, Йога-Нидру, Кундалини йогу и, в конце концов, пришла к Йоге и Йогатерапии позвоночника по методу Критического Выравнивания Херта Ван Льюэна, дающей глубокие знания физиологии и структурных взаимосвязей в теле человека, понимание, зачем мы делаем ту или иную асану.

На данный момент у меня за плечами более 10 лет личной практики, опыт работы как индивидуально, так и с группами. Один из проектов – преподавание хатха-йоги в стенах офиса Оргкомитета Сочи-2014.

2011-2012 гг. – курсы и стажировки у учителей из Индии (Самарт Нарайан, Ананд Десаи, Тунуджа Лимайе, Камлеш Барвал) и семинары Дьячена Турмана (Дживамукти йога), Мукти (Тайский йога-массаж Нуад Борарн), Харидживана и Гурмукх Каур Кхалса (Кундалини йога), Кэвина Гарднера (Йога Айенгара).

Ноябрь 2012 г. – стажировка по Тайскому йога-массажу Нуад Борарн, сертификат представителя Vedic Conservatory в России.

Сентябрь 2012 г.-Апрель 2016 г. – серитификационный преподавательский курс Херта Ван Льюэна по методу Critical Alignment Yoga&Therapy (Йога и Йогатерапия позвоночника по методу критического выравнивания), международный сертификат учителя йоги и йогатерапевта.

С 2014 г. – ежегодные интенсивные курсы и стажировки во Франции, Голландии по методу Critical Alignment Yoga&Therapy (Йога критического выравнивания).

Я регулярно провожу семинары и мастер-классы в Москве, в различных городах России. Также провожу индивидуальные классы и консультации по вопросам йогатерапии позвоночника, и по отстройке корректной практики йоги.

Желаю всем глубокой и вдумчивой практики!