Шишурин Михаил - инструктор центра йоги Прана

Шишурин Михаил

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Понедельник

Т 13:30-15:00 Шишурин Михаил Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
здоровый позвоночник

Четверг

Т 13:30-15:00 Шишурин Михаил Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
здоровый позвоночник

Суббота

Т 13:00-14:30 Шишурин Михаил Зал 5 легкий Йога критического выравнивания
здоровый позвоночник
Б 16:00-17:30 Шишурин Михаил Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
здоровый позвоночник
Б 17:40-19:10 Шишурин Михаил Зал 4 легкий Йога критического выравнивания
здоровый позвоночник

О себе:
Мой путь в йогу не был простым. В 2014 году меня заклинило в пояснице так, что я не мог до конца разогнуться из-за острой боли. Магнитно-резонансная томография показала, что проблемы есть по всему позвоночнику: грыжа в шейном отделе, протрузии в поясничном и грудном отделах, множественные грыжи Шморля, сколиоз, уплощения, в общем, приятного мало. Потом были походы к остеопату, различные процедуры по восстановлению здоровья позвоночника, но это помогло только на короткий период времени. В какой-то момент пришло понимание, что нужно брать ситуацию в свои руки, и тогда начался поиск системы самовосстановления. Много разных вариантов перебрал, но больше всего меня тянуло к йоге, на ней и решил сконцентрироваться. Изучал видео различных йогатерапевтов, читал статьи и на этой основе выстраивал свой комплекс асан, который работал для меня и не приводил к ухудшению состояния. Ошибки, конечно, возникали на этом пути, но и улучшения также не заставили себя ждать. Состояние мое пошло на поправку, и с тех пор йога — неотъемлемая часть моей жизни.

Через несколько лет самостоятельной практики пришло желание делиться опытом и знаниями — пошел на курсы преподавателей йоги в 2016–2017 гг. Во время обучения было глубокое погружение в мир йоги: философия, пранаямы, шаткармы, медитации и другие аспекты йоги, которые также, как асаны, в той или иной степени гармонично вливались в мою жизнь. С 2017 года после завершения обучения начал и продолжаю преподавать хатха-йогу.

К 2019 году я благодаря регулярной практике чувствовал себя в физическом плане вполне неплохо, но проблемы с позвоночником случались и казалось, что все же чего-то не хватает. И тогда судьба меня свела с Йогой и Терапией Критического Выравнивания. Результат я ощутил после первого же занятия, мое тело и сознание говорили, что эта практика мне очень подходит! После практики казалось, что какие-то древние блоки, боль уходят из тела и возвращается легкость, свобода, энергия и приятное самочувствие. Решение обучаться на преподавателя по методу Критического выравнивания принято было достаточно быстро. И сейчас после разных этапов обучения я продолжаю исследовать метод и с удовольствием делюсь им с другими людьми.

О занятиях:
Занятия выстраиваются в зависимости от потребностей учеников. В процессе мы исследуем различные ограничения в теле, убираем их, возвращаем телу его естественные легкость, подвижность, открытость, энергичность. Сознание также постепенно вовлекается в процесс проработки. Результаты практики позволяют совершать устойчивое движение в сторону улучшения здоровья и самочувствия.

Обучение:
● 2016–2017 гг. Курсы преподавателей хатха-йоги, сертификат International Yoga Federation.
● Май 2019 г. Сертификационный курс Херта ван Льюэна «Йогатерапия по методу критического выравнивания».
● Июнь 2019 г. Ретрит с Хертом ван Льюэном на Валдае.
● Сентябрь 2019 г. Обучающий курс «Йогатерапия, построение классов и структура преподавания» под руководством ведущего преподавателя метода Яколин Норден.
● Декабрь 2019 г. Обучающий курс Херта ван Льюэна «Диагностика в Йогатерапии критического выравнивания».