Звягинцева Ольга

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Понедельник

В 07:30-09:15 Звягинцева Ольга Зал 03 Шива средний Универсальная йога
до 2.07 отмена

Среда

В 07:30-09:00 Звягинцева Ольга Зал 03 Шива средний Универсальная йога
до 2.07 отмена

Я занимаюсь преподавательской деятельностью с 2013 года и специализируюсь на хатха-йоге, Универсальной йоге, Шива-Нате. Ежегодно провожу семинары в России и за рубежом.
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (более 1200 часов), Универсальной йоги (300 часов), Шива-Наты.

Мое первое знакомство с йогой случилось в раннем детстве, когда случайно нашла в библиотеке дедушки книгу с названиями асан и фотографиями, на которых демонстрировались самые популярные позы. Все это очень заинтересовало меня и я с детской непосредственностью пыталась повторить некоторые из них, как сейчас это делает мой сын Ваня. В студенческие годы я вернулась к детскому увлечению и с того времени буквально влюбилась в йогу и поняла, что это любовь на всю жизнь.

Первый серьезный опыт преподавания я получила в Индии. Эта поездка окончательно убедила меня в правильности выбранного пути и желании стать преподавателем, и этот выбор был сделан сердцем.

Углубляясь в изучение йоги, я все больше убеждалась, что практика йоги, основанная на понимании ее философии, истории, знании, как устроено наше тело, какие внутренние резервы хранятся в нем, намного более эффективна и приводит к потрясающим результатам, позволяющим другими глазами посмотреть на себя, возможности своего тела, свой прошлый жизненный опыт.

Мне очень повезло, что у меня на пути были и есть выдающиеся учителя, которые помогали увидеть и почувствовать йогу в ее истинной, глубокой сущности, делились своим бесценным опытом и знаниями.

В настоящее время, помимо преподавания, я уделяю особенное внимание изучению последовательностей Мандала йоги и практике Танца Шивы, занимаюсь написанием статей на темы внутренних состояний, достигаемых практикой йоги, а также ее влияния на наше тело и сознание.

Йога — это неразрывная связь и баланс духовного и физического в человеке, именно на этом основополагающем принципе и построена моя преподавательская деятельность.

На занятиях мы будем постепенно, шаг за шагом погружаться в духовные и физические аспекты йоги, укреплять тело, исследовать себя и свои внутренние резервы и радоваться достигнутым результатам, которые не заставят себя ждать.

Я буду очень рада видеть вас на моих занятиях!