Цугуй Максим

Показать расписание

Понедельник

Т 18:45-20:15 Цугуй Максим Зал 3 средний Йога силы и гибкости

Среда

В 20:15-21:30 Цугуй Максим Зал 02 Ганеша средний Йога силы и гибкости

Четверг

Т 20:15-21:45 Цугуй Максим Зал 5 средний Йога силы и гибкости

Суббота

Т 14:00-15:30 Цугуй Максим Зал 1 средний Йога силы и гибкости

Воскресенье

Б 16:00-17:30 Цугуй Максим Зал 3 сложный Йога силы и гибкости
до 16.12 во 2 зале, 30.12 отмена (семинар Фотойога)

Я начал занятия йогой в 1987 году, еще во времена Советского Союза. Параллельно занимался спортом, несколько лет работал в интернациональной федерации Каратэ-до, увлекался тренингом с отягощениями, пауэрлифтингом. В 2007 г. основал и возглавил Ассоциацию фитнеса и йоги. С 2008 г. принимаю участие в обучении и сертификации преподавателей по стандартам Международного Йога Альянса. В 2017 г.
зарегистрировал в Альянсе новую организацию — Московскую Школу Современной Йоги и Стретчинга, с целью профессиональной подготовки и сертификации тренеров.

Я занимаюсь исключительно физическими практиками йоги. Йога для меня, в первую очередь, — эффективный инструмент для развития гибкости. Специфика моей работы — сочетание йоги и силового тренинга. Тренировочный процесс направлен на развитие силы и гибкости, построение красивого тела. Тренировочные программы построены на основе знаний анатомии и биомеханики.

Суть современной фитнес-йоги, ее основные ценности можно выразить одной фразой: сила, здоровье, красота.