Сухорукова Анна

Показать расписание

Понедельник

В 13:30-15:30 Сухорукова Анна Зал 06 ЙКВ легкий ТриЙога + йоганидра под звуки чаш

Среда

В 13:30-15:30 Сухорукова Анна Зал 06 ЙКВ легкий ТриЙога + йоганидра под звуки чаш

Сертифицированный преподаватель ТриЙоги и хатха-йоги (сертификат Федерации йоги России и Yoga Alliance International). Преподавательский стаж — более пяти лет, участвовала в проекте Yoga Journal «Йога в Парках» — 2014, провожу занятия по ТриЙоге, хатха-йоге.

О себе:

Родилась в 1973 году, практикую йогу более двенадцати лет, начинала свою практику с хатха-йоги, пробовала стили Аштанга-виньяса йоги, Дживамукти йоги, Йоги 23. Сейчас практикую и преподаю ТриЙогу.
Мое знакомство с йогой произошло в 2013 году, тогда, когда занятия только на уровне физического тела не приносили мне удовлетворения — мне хотелось познать себя на более глубинном уровне. И придя на первое занятие, я ощутила, что йога вошла в мою жизнь, она трансформировала и изменила меня. Йога для меня — не только работа с физическим, эмоциональным и ментальным уровнями, но и образ жизни и мыслей. На этом познание себя не закончилось, я также изучаю ведическую астрологию для более полного миропонимания и представления кармических законов.
Йога помогает мне во всех сферах моей жизни, делая меня гармоничнее, спокойнее и уравновешеннее, принося в мою жизнь осознанность на всех уровнях, позволяя ощущать себя здесь и сейчас, в соединении со своим высшим Я.
Еще я работаю со звуком и практику медитции (йога-нидру) с хрустальными поющими чашами — это помогает более глубокому расслаблению и гармонизации всех систем тела. Регулярно посещаю ретриты в Индии, придерживаюсь веганского питания.

Я выражаю огромную благодарность и почтение всем своим учителям, и тем, кто помогает и направляет меня на моем жизненном пути!

Обучение:

В 2013 году ТриЙога вошла в мою жизнь со знакомства с Кали Рей (Калиджи). И в тот год, и потом, в 2014, 2015 годах, я прошла обучающие преподавательские курсы по ТриЙоге с учителями первого состава — Риши и Сантоши; также прошла обучение в 2017 году у Евы Марии, посещаю все семинары с участием йогини Калиджи (основателя и духовного учителя ТриЙоги).
Получила сертификат «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата» на базе центра «Йога 108» при участии А. Фролова, Л. Мутовиной, М. Баранова. Прошла обучение на семинаре «Аюрведическая медицина» при участии Б. Рагозина.