Шелестова Дарья

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Среда

Б 20:30-22:00 Шелестова Дарья Зал 3 легкий Прана-йога

Воскресенье

Т 14:30-16:00 Шелестова Дарья Зал 5 легкий Прана-йога

Здравствуйте, Друзья.
Меня зовут Дарья.

С раннего детства жизнь подводила меня к йоге. 15 лет посвятила спортивным бальным танцам, где достигла ступени Международного класса и звания Мастера спорта, а также обучала учеников разного возраста, уровня и социального положения.

Первое знакомство с йогой произошло еще в 16 лет на спортивных сборах - это была Сурья Намаскар. В то время йога служила мне дополнительной дисциплиной, как метод вытяжения и укрепления мышц тела.

Завершив танцевальную карьеру, я развернула направление своей жизни от внешних достижений к внутреннему поиску ответов. Я осознала, что йога всегда была внутри меня, как модель жизни. Занятия асанами приносили пользу физическому телу, а изучение философии йоги, переход на здоровый образ жизни и светлые мысли –духовному становлению.

После долгого путешествия по Азии, встреч с Учителями, знакомства со многими стилями йоги и ежедневных практик, я почувствовала, что мой Путь состоит в том, чтобы делиться обретенными знаниями и энергией с людьми по всему миру.

Сегодня я являюсь дважды сертифицированным преподавателем, провожу практики, лекции, тренинги и выездные семинары.

Преподавала йогу в Тибетском центре в Дхарамсале (Индия), а также в буддистском центре в Бодхгае (Индия).

Обучалась по американской системе Vinyasa Flow Yoga у Daniel Aaron (USA-Bali), Les Leventhal (USA-Bali), Rusty Davis (USA), Danny Paradise, а также Аштанга-Виньяса йоге у Sanna Kookkenen (Finland) и Михаила Барышникова, классической Хатха-йоге у Swami Yogananda Maharaj Ji (India), Yogi Dinesh Chandra Shashtri (India).

Окончила в 2014 году курсы oum.ru под рук. А.Верба,

В 2015 – прошла дополнительный курс «Анатомия и йога», под рук. Силкова Юрия (центр «Прана»).

В 2016 завершила курс в центре йоги «Прана», под рук. Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Владимира Зайцева и Ольги Булановой. Считаю их своими главными учителями и наставниками на пути преподавателя.

Мой стиль: выстроенная и гармоничная практика Хатха-йоги, которая подходит современному человеку, живущему в условиях мегаполиса.

На занятиях мы прорабатываем все тело, сочетая дыхание с движением, и учимся слушать свое тело, доверять ему и расслаблять внутренние блоки, а также работаем с концентрацией, осваиваем пранаямы и основы медитации.

Я вижу себя как Проводника, у которого есть инструменты, чтобы преодолеть ограничения тела и раскрыть внутренний потенциал каждого человека.

Буду рада встречи с вами в зале на наших практиках. Отбросьте все сомнения и приходите совершенствоваться!

До встречи на коврике!