Савцова Анна - инструктор центра йоги Прана
Показать расписание

Среда

Т 14:00-15:00 Савцова Анна Зал 3 очень легкий Беби-йога
для детей от 3 месяцев до 2 лет, по записи
Т 15:15-16:45 Савцова Анна Зал 2 легкий Йога Айенгара

Инструктор беби-йоги Birthlight и йоги Айенгара.

О себе:

Беби-йогой занимаюсь давно, практически с рождения своей дочери — сейчас ей пять лет. Методику я полностью исследовала со своей крошкой. Я очень полюбила и увлеклась этим делом. Видя положительные результаты доченьки, я решила заняться беби-йогой всерьез. В марте 2016 года, закончив курсы беби-йоги в московской школе по системе Birthlight, я начала преподавать и по сей день с большим удовольствием этим занимаюсь.

Этим летом я закончила трехлетнее обучение в «Федерации «Йога-Практика» (город Москва, одна из самых сильных школ йоги в России) по преподаванию йоги Айенгара. Все лето 2019 года я жила и преподавала в Крыму.
Люблю свое дело и с радостью веду классы йоги!

О занятиях:

Йога Айенгара. Этот классический метод йоги подходит абсолютно всем, его может практиковать человек любого возраста и любых физических возможностей.
Беби-йога по системе Birthlight — это:
● мягкая совместная практика для мам и самых маленьких детей (от 3 месяцев до 2 лет), сертифицирована и утверждена педиатрами;
● комбинация прикосновений, поглаживаний, объятий и движений, оказывающая благоприятное воздействие на все органы чувств ребенка;
● игры и упражнения, предназначенные для облегчения процесса перехода к самостоятельному сидению, ползанию, стоянию и ходьбе с применением принципов йоги, таких как ненасилие, спокойное созерцание, независимость, уважение и сострадание.

На занятиях беби-йоги мамы смогут:
● восстановить свое здоровье после беременности и родов. Здоровье мамы — залог счастья всей семьи!
● поправить фигуру после родов, настроиться на стройность;
● научиться легкой детской гимнастике для малыша — для оптимального своевременного развития физических способностей ребенка;
● пообщаться с другими мамами на самые актуальные темы — нам, девочкам, просто жизненно необходим доверительный круг общения с единомышленницами!
● углубить свои отношения с малышом. Делать что-то вместе с мамой — невероятная радость, просто счастье для маленького человечка! Глубокий контакт матери с младенцем — залог крепких, спокойных, доверительных, беспроблемных отношений в совсем недалеком будущем.

Продолжительность занятия — 1 час.

Две группы детей:
● малыши от 3 месяцев до 1 года (которые еще не ходят);
● малыши от 1 года до 2 лет (которые уже бегают).