Сабарова Лилия

Показать расписание

Суббота

Т 15:30-17:00 Сабарова Лилия Зал 4 очень легкий Йога для людей с ДЦП
22/12 в 7 зале! 29.12, 5.01 отмена

Познакомилась с йогой я в 2005 году в Набережных Челнах. Мне очень понравилась практика Аштанга-виньяса йоги и, особенно, окрыляющие ощущения после нее. Вместе с физическими практиками йоги в это же время я увлеклась и ее внутренними аспектами — пранаямами и медитациями Шри Шри Рави Шанкара в рамках курса «Искусство жизни». Это заметно изменило мою жизнь, добавив ей глубину, энергию и осознанность. С тех пор, чем бы я ни занималась, йога всегда оставалась моим другом и помощником, а в последнее время еще и работой.

По образованию я психолог, окончила Казанский государственный университет экономики, управления и права
в 2007 г. В настоящее время прохожу обучение психотерапии в Институте психодрамы и ролевого тренинга. Йогическое образование начала в 2008 году, пройдя инструкторский курс антистрессовых тренингов по йоге, пранаямам и медитациям в «Искусстве жизни». Там же получила сертификат по детской йоге Art Excel. В 2010 г. прошла инструкторский курс по Шри Шри Йоге (одно из направлений хатха-йоги) с просветленным учителем из Индии Динешем Кашикаром и получила международный сертификат. В 2011 г. прошла инструкторский курс по Универсальной йоге А. В. Лаппы в Крыму — международный сертификат. В 2013 г. закончила курс «Аюрведическая кулинария», обучалась у преподавателей из Индии — Вайшалии Гонакар и Каушании Дисай. В 2014 г. — инструкторский базовый курс по ТриЙоге с Джоном Глором и Стефани Уолш. А также проходила семинары А. Зенченко, А. Таишева, А. Лаппы, Кали Рэй, Панкаджа Веданта и других. Прохожу обучение йогатерапии под руководством А. Фролова.

Преподавать йогу начала с 2008 года индивидуально и в фитнес-центрах Москвы, с 2010 по 2013 гг. работала в образовательном центре ОАО «Газпром» инструктором по йоге и антистрессовым тренингам. С 2012 года и по настоящее время работаю в ФЦ «Зебра» инструктором по йоге и йогатерапии.

Активно заниматься йогатерапией начала с 2014 года, устроившись в центр реабилитации инвалидов с ДЦП йогатерапевтом, специалистом по реабилитации 1 категории. В мои обязанности входили физическая, психологическая и социальная реабилитация инвалидов с ДЦП, после инсультов и спинальных травм; составление индивидуальных программ реабилитации, проведение индивидуальных и групповых занятий. В настоящее время активно интересуюсь эффективными методами йогатерапии и смежных наук для реабилитации инвалидов. С мая 2015 г. по настоящее время веду взрослую и детскую группы йогатерапии для инвалидов с ДЦП и нарушениями ОДА в центре йоги «Прана».