Прокошев Игорь

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Воскресенье

Б 17:30-19:00 Прокошев Игорь Зал 5 средний Хатха йога

Стили/направления:
Аштанга-виньяса, классическая хатха-йога, Ишвара-йога 

Опыт преподавания и практики:
Преподавание йоги и фитнес в фитнес-центрах и йогоцентрах Москвы с 2007 г.  в стилях Аштанга-виньяса и классическая хатха-йога 

Базовое образование:
МЭГУ  Экономика. Менеджмент предприятия  Российский Университет Дружбы народов (РУДН)  Бизнес-тренинг. Социально-психологический тренинг и коучинг 

Образование по йоге:
Обучался в Индии 2001-2002 гг философии и практике йоги в Школе Аштанга-Виньяса Йоги П Джойса (Майсор) и различных йогических ашрамах Индии (Пуна). Школа традиционных искусств - Бхарата Видья Бхаван - сертификат,  Йога - тичерс с участием А.Зенченко (Прана) под эгидой Международной Федерации йоги - 2009 г. Курс Д.Зайенчковского по прана-вьяямам Регулярные занятия в Аштанга-йога центре и Центре Айенгара на Ст.Арбате в 2004-2008 гг Участие и организация выездных семинаров по йоге в Индии и России Общий опыт занятий йогой с 1997г.   

Участие в интернет-радио передачах Аюрведа-радио. Публикации на тематических сайтах.  Опыт  работы в других областях:  Практикующий психолог - тренер Использую в своей практике консультирования помимо современной психологии и традиционные методы карма-диагностики, древнеиндийской астрологии и медицины,китайского И-Цзина Проект-менеджер в области развития личности и йоги  Проведение и создание авторских тренингов в области йоги и развития личности  Описание тренировок  Мои занятия состоят из упражнений классической хатха-йоги и динамических упражнений - виньяс, дыхательных практик, стрейчинга.  Использую динамические упражнения из восточных единоборств и танцевальных стилей в разминочной части тренировки.  Особое внимание уделяю травмобезопасности, силовому тренингу, использую принципы йоготерапии постепенности освоения асан и пранаямы в занятиях с новичками.  Занятия рассчитаны на новичков и людей среднего уровня подготовленности.

© Центр йоги Прана