Офицерова Мария

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Понедельник

Т 18:00-19:30 Офицерова Мария Зал 1 легкий Прана-йога
31 декабря отмена

Пятница

Т 20:00-21:30 Офицерова Мария Зал 4 легкий Прана-йога
отмена занятия

Воскресенье

Б 11:00-12:30 Офицерова Мария Зал 5 легкий Прана-йога
30.12,6.01 отмена

О себе:
С йогой познакомилась в феврале 2006 года, купив абонемент в обычный фитнес-клуб на окраине Москвы, даже не подозревая, что моя жизнь разделится на «до и после». Буквально через несколько месяцев регулярных занятий мое тело начало меняться, ум стал более спокойным, появился интерес к развитию осознанности в повседневных делах. Йога была словно глотком свежего воздуха в океане рутины.
Мой путь начался с Универсальной йоги. Летом 2006 года я поехала на тичерс-курс к Андрею Лаппе в Крым просто потренироваться, побыть в обществе единомышленников, без цели получить сертификат и преподавать йогу. Меня настолько зацепила Универсальная йога, что я прошла этот курс еще два раза — в 2007 и 2008 годах. В 2008 году я получила свой первый сертификат с правом преподавания.
С 2014 года начала регулярно заниматься в «Пране» у Дмитрия Демина, Михаила Галаева, Владимира Зайцева и в 2018 году прошла курс подготовки преподавателей хатха-йоги в центре йоги «Прана» под руководством М. Галаева, Д. Демина, Д. Беляева.

О занятиях:
На своих занятиях уделяю внимание травмобезопасности, правильным отстройкам асан, движению от простого к сложному, развитию силы и гибкости. Также делаю акцент на осознанном дыхании, внимании, ощущении себя «здесь и сейчас».

Обучение:
Я выражаю огромную благодарность своим Учителям: Андрею Лаппе, Михаилу Галаеву, Дмитрию Демину, Ивану Свиридову, Артему Фролову.
2008 г. Прошла полный курс подготовки преподавателей по направлению «Универсальная йога» под руководством А. Лаппы в г. Симеиз. Получила сертификат международного йога-альянса США с правом преподавания Универсальной йоги и Танца Шивы (1 и 2-й уровни).
2016 г. Прошла полный курс и получила сертификат с правом преподавания по направлению «Перинатальная йога»: йога во время беременности, в родах и в послеродовом периоде под руководством М. Семистрельной и О. Герасимовой. 2016 г. Прошла курс «Йогатерапия женских заболеваний» под руководством М. Семистрельной и О. Герасимовой.
2017 г. Прошла курс «Пранаяма» под руководством А. Фролова, г. Санкт-Петербург. 2017–2018 гг. Прошла курс подготовки преподавателей хатха-йоги в центре йоги «Прана» под руководством М. Галаева, Д. Демина, Д. Беляева. Получила сертификат с правом преподавания хатха-йоги в группах легкого уровня.
с 2016 г. по настоящее время обучаюсь на курсе «Йогатерапия» в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации под руководством А. Фролова.