Нурисламова Зиля - инструктор центра йоги Прана

Нурисламова Зиля

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Среда

Б 09:35-11:25 Нурисламова Зиля Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
Временно отмена

Суббота

Б 08:30-11:00 Нурисламова Зиля Зал 5 майсор Аштанга йога, майсор-класс
временно отмена
Б 11:30-13:00 Нурисламова Зиля Зал 1 средний Аштанга йога - 1 серия
временно отмена

О себе:
Мое знакомство с йогой началось в 2014 году с Аштанга-виньяса йоги — довольно динамичной практики. Поначалу это были нерегулярные занятия человека, совершенно далекого от «спортивных» достижений. Со временем Аштанга прочно заняла свое место в моей жизни, стала неотъемлемой ее частью, превращаясь не просто в физические упражнения, а в инструмент, дающий больше осознанности в повседневной жизни, регулирующий работу ума посредством работы тела в асанах и контроля над дыханием.

Обучение:
● Прошла годовой Тичерс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги в центре йоги «Прана», 2018–2019 гг.
● Посещала семинары Александра Смиркина, Петри Ряйсянена.
● Ассистирую на утренних майсорах Александра Смиркина.

О занятиях:
Майсор-классы подходят для любого уровня практикующих. На них каждый в своем ритме оттачивает свою часть последовательности Аштанга йоги и двигается дальше по мере ее освоения. До встречи на коврике!