Любимова Варвара

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Ведущая программ о хатха-йоге на телеканале «Живи!» и портале Dayoga.ru. Долгое время была ведущим специалистом системы Йога 23 в Москве. Сертифицированный преподаватель йоги начальных и основных групп в Международной федерации йоги (IYF, International Yoga Federation).

Преподает с 2005 года, личный стаж практики 18 лет. Варвара проводит выездные семинары в России, Индии, Египте, Таиланде, Шри-Ланке, Тибете. Занимается фридайвингом и сочетает в своей практике медитации, традиционную хатха-йогу и вьяямы для развития задержки дыхания.

Изучала фитотерапию, висцеральную хиропрактику. Проходила обучение у ведущих йогатерапевтов России (Сергея Агапкина и Артема Фролова) в Академии традиционных систем оздоровления.

Варвара практикует статическое и динамическое апное, проходила обучение у российский и зарубежных преподавателей фридайвинга (AIDA, школа Натальи и Алексея Молчановых), инструктор по фридайвингу SSI. Она изучала медитацию в монастыре традиции Pa Auk (Myanma), практикует крийя-йогу.

«Практика йоги создает и разрушает. Йога является инструментом для создания возможностей и отсечения препятствий на пути к высшему, йога дает возможность увидеть свои сильные и слабые стороны, открывает вдохновение и силу для любого человека, чтобы прожить эту жизнь наиболее человечно. Йога — это инструмент силы. И путь этот начинается от сердца», — делится своим видением йоги Варвара.

Виньяса Флоу йога — один из стилей хатха-йоги, отличающийся своей динамикой и более «свободным» течением занятия. Он представляет собой плавный переход от одной асаны к другой при помощи виньяс, когда динамические фазы «втекания» сменяются статической фиксацией асан. Это создает определенный ритм, сочетающий напряжение и расслабление, плавно подводящий к наивысшей точке в практике, как на физическом, так и на эмоциональном уровне, что позволяет максимально реализовать свой потенциал в реальном времени.