Костина Кристина

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Среда

Б 20:15-21:45 Костина Кристина Зал 1 легкий Прана-йога

Пятница

Б 20:00-21:30 Костина Кристина Зал 5 легкий Прана-йога

Привет, дорогой ученик!

Впервые оказалась на коврике в 2012 году, довольно быстро пришло осознание, что это мой единственно верный путь. Параллельно учась на юрфаке, в 2014 году я уехала учиться в Индию, в город Ришикеш, под руководством Бал Мукунд Сингха. Успешно сдав экзамены и получив сертификат, я вернулась в Москву. Закончив РПА МЮ РФ, ни дня не сомневаясь в своём призвании, начала преподавать йогу в парках. Это был бесценный опыт, о котором с улыбкой и трепетом вспоминаю по сей день.

Большое влияние оказали на преподавание и личную практику тичерзы в Пране, мне так понравилось учиться- прошла сразу несколько курсов подряд. Своими главными учителями считаю Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Владимира Зайцева и Ольгу Буланову. Посещаю регулярные занятия и семинары Дмитрия Демина, которые очень близки по духу.

Для меня йога очень ценна тем, что невозможно остановиться в своём развитии. Это учение длинною в жизнь. Как в физическом смысле, так и в духовном. Я продолжаю проходить всевозможные и разнонаправленные семинары, включая конференции "Наша йога", тета-хилинг, практикую кундалини-йогу. Также провожу выездные семинары примерно два раза в год.

На своих занятиях стараюсь уделить внимание каждому ученику, отстройкам и правкам асан, что очень важно в практике. Люблю как динамичную, потоковую йогу, так и мягкую и плавную, слушая группу. Приходите, будет интересно! 🙏