Кочергина Марина

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

В 2000 году сложились три фактора: время, место и обстоятельства, которые мне позволили в 45 лет по-новому начать ощущать окружающий меня Мир. Когда начала посещать занятия по хатха-йоге, почувствовала, что довольно быстро стало меняться состояние, как физическое, так и психоэмоциональное.

Хотя и сейчас не все асаны йоги мне подвластны, это не так важно. Я благодарна судьбе за встречи со многими мастерами и преподавателями по хатха-йоге, преподающими разные стили йоги. Я очень люблю, уважаю и благодарю за терпение членов моей семьи. Нахожусь в процессе постоянного обучения и совершенствования по йоге.

Посчастливилось пройти:
● две ступени тичерского курса по Кундалини йоге при центре йоги «Сат Нам» в Москве;
● полный курс авторских семинаров по пранаяме Михаила Баранова и Сергея Агапкина;
● обучение на курсе йоготерапии для преподавателей йоги в центре Agapkin Yoga Station и на курсе Артема Фролова (без защиты диплома);
● 1-й модуль и первую часть 2-го модуля профессиональной программы по изучению соматических упражнений, разработанных Томасом Ханной.

Сертифицирована:
● на проведение начального уровня по хатха-йоге на курсе для преподавателей Центра йоги «Прана»;
● на проведение начального уровня на курсе Интегральной йоги Андрея Лаппы;
● на проведение практики йоги с партнером в школе Льва Тетерникова;
● в институте Вивекананды по теме «Аюрведа для практикующих йогу» (без права лечения);
● в Крымском институте физической культуры на основе практической йоги под руководством Лилии Ивановны Музыченко;
● на проведение занятий по системе Ямуна-боди-роллинг;
● на проведение Йоги критического выравнивания, в том числе терапии, разработанной Гердтом Ван Льюэном;
● на преподавание Шиванада йоги — прошла погружение в полный курс Йоги синтеза, по окончании которого вошла в международный состав преподавателей этого стиля йоги.

Являюсь сертифицированным инструктором Скандинавской ходьбы по базовой технике 1-го и 2-го уровней.

С целью получения ответов на вопросы, как избавиться от скованности мышц, ограниченности движений, создания пространства вокруг основных суставов в теле, безопасного воздействия на лимфатическую систему, внутренние органы, проблемные участки позвоночника, усталости, нарушения осанки, как возродить контроль ума над движением, гибкостью и здоровьем на своих занятиях использую оборудование по системе Йоги критического выравнивания, а также специальные мячи, рекомендуемые при практике Ямуна-боди-роллинг, предоставляю возможность освоить соматические упражнения с целью их применения в вашей самостоятельной практике.

Считаю важным акцентировать внимание практикующих на то, что происходит внутри их собственного тела. Настроение, дыхание и расслабление в течение всего занятия — это основные объекты вашего внимания. Останется лишь начать и продолжить в своей жизни практиковать Йогу.