Каримова Альбина

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Вторник

В 09:00-10:30 Каримова Альбина Зал 11 Айенгара легкий Йога Айенгара
14,21,28 августа отмена, утренняя практика
В 17:30-19:00 Каримова Альбина Зал 11 Айенгара легкий Йога Айенгара
14,21,28 августа отмена, Йога Курунта (с использованием веревок)

Среда

В 09:00-10:30 Каримова Альбина Зал 11 Айенгара легкий Йога Айенгара
здоровая спина
В 18:30-20:00 Каримова Альбина Зал 11 Айенгара средний Йога Айенгара
Начальная 1

Пятница

В 18:15-19:45 Каримова Альбина Зал 11 Айенгара средний Йога Айенгара
начальная 1,2 Айенгара

О себе:
Я люблю йогу, и преподавать йогу — удовольствие великое! Быть преподавателем — это большая ответственность, и не только за учеников, но и за свои действия. Люблю своих учеников, подход к каждому отдельный, но перед йогой все равно все равны!

Для себя я выбрала йогу Айенгара. Это классическая йога, или хатха-йога. Метод Шри Б. К. С. Айенгара дал мне ответы на многие вопросы, дал понимание своего тела: что очень важно иметь с ним физическую связь, что только выравнивание может принести то, что мы так хотим получить от йоги — спокойный ум, гибкое и крепкое тело, здоровье и молодость. Осознанность, внимание, пребывание «здесь и сейчас» появились, конечно, не сразу, но со временем я смогла это уловить и теперь учусь переносить эти качества с коврика в простую жизнь.

На практику йоги я начала ходить в 2007 году, но до этого в моей жизни была и гимнастика, и акробатика, и дзюдо. И только на йоге я действительно почувствовала себя дома, где меня никто не оценивает, и я могу быть собой и принимать себя такой. Серьезных травм у меня не было, тут писать не о чем. Но в моей жизни много было психологических травм — практика, бесспорно, помогает, да!

Образование в йоге:
Стандартная программа подготовки преподавателей йоги Айенгара, очная форма обучения (2011–2015 гг.).
Углубленный годовой курс «Специальный курс» (терапевтический) в 2015–2016 гг.
С 2017 — подготовка к Junior Int.: постоянное посещение семинаров ведущих преподавателей, мастер-классов и конференций (Институт йоги в Пуне, Индия).

Опыт преподавания с 2011 г. Сертифицированный преподаватель Учебного центра «Йога Практика» по йоге Айенгара (уровень Introdactory 2 (Нач. 2) и Основной 1).
Проведение бесплатных занятий по йоге в парках в рамках социального некоммерческого проекта Organic people в 2013–2014 гг. Проведение мастер-классов по йоге на летних площадках фестивалей Москвы и Московской области (Тримурти, «День йоги» 21 июня 2015 г. на ArtPlay, Russian Open Wakesurf Cup & Music Festival, «Субботник» TheVillage, «Фестиваль варенья», День города «Москва-867 лет» (Департамент культуры города Москвы), фестиваль еды на свежем воздухе с журналом «Хлеб да соль», фестиваль журнала «Вокруг света», Международный день йоги с Organic people в 2016, 2017 гг. от Yoga Practica.