Кардашева Лариса

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

О себе:
В моей жизни было много телесно ориентированных практик: спортивная акробатика, балет, бодибилдинг, но в них не хватало осознанности. После первого моего занятия йогой я поняла, что нашла мощную практику для оздоровления тела и психики. Сейчас йога для меня — это свобода. Это то состояние, когда сердце наполняется радостью и любовью, ум — покоем, а тело — невесомостью. Это когда ты осознаешь в себе силу, а точнее — свое истинное «Я».

О занятиях:
Детская йога. Для меня это особая тема. Радостно видеть, как во время занятия у ребенка снимаются зажимы на физическом и эмоциональном плане, как он раскрывается навстречу миру и начинает чувствовать себя счастливым. Все свои знания и умения с радостью передаю своим ученикам, очень люблю преподавать йогу детям. Делаю свои занятия интересными для детей, в игровой форме. Включаю в занятия широкий спектр различных силовых упражнений на укрепление тела, балансы, растяжку, расслабление. Занятия йогой для детей проходят в легкой непринужденной обстановке — радостно и свободно. Стараюсь уделять внимание каждому ребенку в отдельности. Улучшаем осанку, гибкость, выносливость, а значит, и уверенность в себе. Видеть на своих занятиях счастливые улыбающиеся лица детей — значит быть счастливой самой.

Образование:
Действующий инструктор Федерации Универсальной йоги («Центр здоровья»). Сертифицированный преподаватель хатха-йоги для детей и взрослых. Стаж работы в области преподавания йоги — десять лет. Дипломированный специалист по аюрведической медицине и гирудотерапии. Обучалась в Индии методике внутренней целостности «Ишвара-йога». Прошла курсы по антистрессовой дыхательной технике Сударшан-крийя при Международном фонде «Искусство жизни», основанном Шри Шри Рави Шанкаром. Семинары по йоге критического выравнивания с Хертом ван Льюэном, семинары с Андреем Лаппой (Симеиз, Крым), Анатолием Зенченко (Индия), Андреем Сидерским.