Показать расписание

Понедельник

В 12:30-13:30 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Bikram (Hot) Yoga

Вторник

В 12:30-13:30 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Bikram (Hot) Yoga
В 18:30-20:00 Лоренс Джей Зал 08 Аштанга легкий Урбан йога метод

Среда

В 20:15-21:45 Лоренс Джей Зал 02 Ганеша легкий Урбан йога метод

Четверг

В 12:30-13:30 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Bikram (Hot) Yoga
В 18:30-20:00 Лоренс Джей Зал 08 Аштанга легкий Урбан йога метод

Уже более десяти лет Лоренс Джей преподает йогу по всему миру.

Своим успешным многолетним сотрудничеством с крупнейшими мировыми йога- и фитнес-студиями он вносит существенный вклад в современный подход к здоровому образу жизни.

Лоренс провел тысячи часов, практикуя йогу и краниосакральную терапию, а также делясь секретами лайф-коучинга и медитации.

Лоренс консультирует игроков Главной лиги бейсбола (MLB), а также Национальной баскетбольной ассоциации (NBA).

Ему нравится создавать сообщества на международном уровне. Лоренс преподает в cтудии Pure Yoga в Гонконге и Equinox fitness в Нью-Йорке.

Он один из пионеров движения Горячей йоги в России, а также основатель Урбан йоги.

Лоренс обучался у лучших преподавателей йоги в мире, получая соответствующие степени квалификации. Однако, он верит, что важнее не квалификация как таковая, а способность захватить и удержать внимание человека.

Лоренс делает йогу интересной, уникальной и увлекательной, при этом сохраняя ее глубину.

УРБАН ЙОГА

Высокоинтенсивная практика йоги, которая направлена на выравнивание, достижение подвижности в суставах, работу с дыханием, медитацию и обретение внутреннего баланса.

Уровень – для всех желающих.