Показать расписание

Вторник

В 12:30-13:30 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Прана ланч
Б 17:30-19:00 Лоренс Джей Зал 3 легкий Урбан йога метод
В 18:30-20:00 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Hot Yoga

Среда

Т 18:45-20:15 Лоренс Джей Зал 5 легкий Урбан йога метод
18 апреля отмена
В 20:15-21:45 Лоренс Джей Зал 02 Ганеша средний Hot Yoga

Четверг

В 12:30-13:30 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Hot Yoga
Б 17:30-19:00 Лоренс Джей Зал 3 легкий Урбан йога метод
В 18:30-20:00 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Hot Yoga

Пятница

Т 19:00-20:30 Лоренс Джей Зал 5 легкий Урбан йога метод
20 апреля отмена

Уже более десяти лет Лоренс Джей преподает йогу по всему миру.

Своим успешным многолетним сотрудничеством с крупнейшими мировыми йога- и фитнес-студиями он вносит существенный вклад в современный подход к здоровому образу жизни.

Лоренс провел тысячи часов, практикуя йогу и краниосакральную терапию, а также делясь секретами лайф-коучинга и медитации.

Лоренс консультирует игроков Главной лиги бейсбола (MLB), а также Национальной баскетбольной ассоциации (NBA).

Ему нравится создавать сообщества на международном уровне. Лоренс преподает в cтудии Pure Yoga в Гонконге и Equinox fitness в Нью-Йорке.

Он один из пионеров движения Горячей йоги в России, а также основатель Урбан йоги.

Лоренс обучался у лучших преподавателей йоги в мире, получая соответствующие степени квалификации. Однако, он верит, что важнее не квалификация как таковая, а способность захватить и удержать внимание человека.

Лоренс делает йогу интересной, уникальной и увлекательной, при этом сохраняя ее глубину.

УРБАН ЙОГА

Высокоинтенсивная практика йоги, которая направлена на выравнивание, достижение подвижности в суставах, работу с дыханием, медитацию и обретение внутреннего баланса.

Уровень – для всех желающих.