Гречишкина Наталия

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Пятница

Т 17:00-18:30 Гречишкина Наталия Зал 2 легкий Прана-йога
Т 20:15-21:45 Гречишкина Наталия Зал 2 средний Прана-йога

О себе:
В йогу я пришла после череды тяжелых переживаний с целью стабилизировать свое эмоциональное состояние и с первых же занятий ощутила реальные изменения. Помню, как после каждого занятия наслаждалась состоянием внутреннего спокойствия и наполненности. Придя в йогу за определенной целью, я нашла здесь нечто большее. С каждой практикой мое тело становится более сильным и гибким; появляется состояние внутреннего спокойствия и гармонии, наполненности энергией и чувства любви ко всему миру; йога дарит возможность больше заглянуть внутрь себя, отключившись от мыслей в моменте «здесь и сейчас» и, сохраняя это состояние, переносить его в жизнь, повышая осмысленность и тем самым качество жизни.

Обучение:
Спустя три года регулярных занятий с улучшением практики пришло желание углубить свои знания и получить более полное представление о йоге. Так я оказалась в «Пране» и в 2016–2017 гг. прошла обучение на курсе для преподавателей, который оказал большое влияние на мою дальнейшую практику. На данный момент я продолжаю учиться и посещать классы и семинары различных преподавателей. В мае 2017 г. прошла дополнительный курс по отстройкам и правкам асан под руководством М. Галаева и Д. Демина. В ноябре 2017 г. прошла курс по Универсальной йоге А. В. Лаппы (100 часов) и получила сертификат Международного йога-альянса США. В 2018 г. успешно прошла курс по йоге в воздухе под руководством Ваисовой Янины.
Я благодарна Вселенной и тому опыту, что привел меня к йоге, благодарна всем Учителям на моем Пути.

О занятиях:
Мои занятия включают как динамическое и плавное перетекание из одной асаны в другую, так и статичное их удержание под счет дыхания. Стараюсь уделять внимание каждому ученику, а также предлагаю как упрощенные, так и усложненные варианты асан. Делаю акцент на работе с вниманием.
Для меня большая радость делиться своими знаниями с учениками и вдохновлять их на практику, а также видеть их счастливые глаза при достижении каких-либо успехов в практике.

Буду рада видеть вас на своих занятиях!