Дулина Екатерина

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Вторник

В 14:45-16:15 Дулина Екатерина Зал 03 Шива легкий Прана-йога
4,11 декабря отмена

Четверг

В 14:45-16:15 Дулина Екатерина Зал 03 Шива легкий Хатха йога
29.11 Шнырова Алсу, 6.12 отмена

Как и почему я стала инструктором по йоге?
Чтобы ответить на этот вопрос, я проведу некоторую аналогию.
Когда мы смотрим на цветок, мы можем различить множество элементов и событий, которые способствовали его проявлению в этой форме - дождь, солнце, земля, время, космос - все это есть в цветке.

Так и моему становлению как инструктора по йоге способствовало множество событий и факторов в течение жизни. Среди них я могу выделить два наиболее значимых, с моей точки зрения.
Первый - сколиоз, который я мечтала исправить большую часть своей жизни, и который способствовал моим занятиям различными видами спорта, включая плавание, аэробику, теннис, фитнес, танцы и пр. Второй, не менее значимый фактор - это духовный поиск, который не покидал меня с малых лет, желание найти ответы на витальные вопросы.

Практика йоги стала для меня мощнейшим инструментом, который при корректном использовании может дать человеку многое, будь то оздоровление физического тела и улучшение эмоционального, психического, психологического состояния или глубокое духовное самопознание.

В настоящее время я являюсь сертифицированным инструктором.
В 2017 г. завершила курс в центре йоги «Прана», под руководством Михаила Галаева и Дмитрия Демина; дополнительный курс по отстройкам и правкам асан; курс Андрея Лаппы по Универсальной йоге (100ч.).
В 2018 г. прошла курс и получила сертификат Йоги в воздухе под руководством Ваисовой Янины.
Регулярно посещаю различные семинары и курсы повышения квалификации, саморазвития и самопознания.

Практику строю гармонично, прорабатывая все тело и учитывая возможности практикующих, с акцентом на корректную отстройку асан и травмобезопасность. Отдельное внимание уделяется дыханию и концентрации.

Мягко и незаметно йога внесла гармонию в мою жизнь, научила слушать свое тело, изменила миро- и самовосприятие. Я очень благодарна за этот опыт и с радостью хочу разделить его с вами!