Дик Ульяна

Показать расписание

Вторник

Т 18:45-20:00 Дик Ульяна Зал 7 очень легкий ТриЙога
с 13.12; базовый уровень
Т 20:15-21:45 Дик Ульяна Зал 3 легкий ТриЙога
с 13.12 средний уровень

Четверг

Т 18:45-20:00 Дик Ульяна Зал 7 очень легкий ТриЙога
с 15.12; базовый уровень
Т 20:00-21:30 Дик Ульяна Зал 4 легкий ТриЙога
с 15.12 начало в 20:15, средний уровень

Суббота

Т 09:15-10:45 Дик Ульяна Зал 2 легкий ТриЙога

Практикую хатха йогу с 2000 года. Мое знакомство с практикой йога асан началось с занятий йогой Айенгара под руководством Александра Фурашева. Что и положило начало увлекательному путешествию в мир йоги, продолжающееся и по сей день.
В 2010 г успешно завершила интенсивный курс для преподавателей под руководством Дэвида Свенсона (США)

В 2009 году получила сертификат инструктора хатха-йоги в Московском Аштанга Йога Центре. Прошла полный теоретический и практический 250 часовой курс обучения для преподавателей. Обучалась на семинарах Лино Миеле (Италия), Марка Дерби и Джоан Пеплетье (Канада), Петри Райсана (Финляндия), доктора Мадавана (Индия), Л. Гарценштейна, А.Лаппы, М.Константинова, А.Раева, М.Баранова и И.Журавлева, а также д-ра Хенны (Индия), Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа (США)
Я убежденна, что практика Хатха Йогой открыта и полезна для людей с любым вероисповеданием и мировоззрением, для тех, кто считает себя старым или недостаточно гибким, слишком толстым или худым, слишком уставшим, больным и слабым или слишком красивым и счастливым. )
йога изменила меня, мое восприятие мира, отношения с людьми и отношения к вещам. Сделала мою жизнь спокойнее и ярче, осмысленной и счастливой. Мне хотелось бы поделиться этими открытиями с Вами. Я полагаю, что практика Йоги один из драгоценных подарков, который мы можем сделать себе сами. И когда мы сворачиваем коврик и выходим из зала наша практика все еще продолжается....

«В этом рождение йога сама притягивает ум подобно магниту, поскольку в прошлых рождениях были созданы все предпосылки для этого»
Цитата Шри К.Патабхи Джойс из его книги «Йога-мала».

О ТриЙоге:
Трийога — уникальный метод практики хатха-йоги, основанный Кали Рэй (Калиджи). Отличительной чертой ТриЙоги являются систематически выстроенные последовательности ,объединяющие в себе пранаяму, динамические крийи, асаны и мудры, что позволяет создать больший поток праны, чем во время обысной практики и достигнуть расслабления в действии.
Трийога — это медитативная, мягкая, бестравматичная, пластичная и эффективная система практики хатха-йоги. В Трийоге асаны перетекают одна в другую, движения синхронизированы с дыханием и концентрацией внимания, и медитация приходит сама собой.

© Центр йоги Прана