Бужак Татьяна - инструктор центра йоги Прана
Показать расписание

Суббота

В 11:00-12:00 Бужак Татьяна Зал 07 Аэро легкий Детская аэройога
дети с 7 лет

О себе:
Пришла в йогу около десяти лет назад, занимаясь в фитнес-клубе. Постепенно силовые тренировки, пилатес и танцы ушли из моей жизни. Осталась только йога и слова моего первого преподавателя о том, что йога — это путь. Именно тогда родилась невероятная мечта быть преподавателем йоги. В 2015 году я закончила курс по детской йоге и стала вести ее, чем успешно занимаюсь по сей день. Дети — моя жизнь, судьба. Своих детей у меня четверо и уже есть два внука.
Веду также занятия для взрослых по хатха-йоге в йога-студии и фитнес-клубе.

О занятиях:
Занятия с детьми всегда провожу в игровой форме, адаптируя асаны йоги для детей, учитывая их возрастные особенности и потребности, а также применяя индивидуальный подход. Стараюсь сделать свои классы с детьми веселыми, интересными, прививая детям любовь к практике. Буду рада видеть ваших детей на своих занятиях!

Обучение:
● Курс подготовки преподавателей детской йоги — Федерация йоги России, 2015 г.
● Курс подготовки преподавателей хатха-йоги — Федерация йоги России, 2017 г.
● Курс преподавателей хатха-йоги – Центр йоги «Прана» 2017–2018 гг.
● Обучающий курс для преподавателей по отстройкам и правкам в асанах — Центр йоги «Прана», январь 2018 г.
● Базовый курс для преподавателей аэройоги — Центр йоги «Прана», сентябрь 2018 г.

Своими учителями йоги считаю преподавателей центра йоги «Прана»: Юлию Жукову, Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Янину Ваисову.