Блиновский Кирилл

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Вторник

Т 16:45-18:15 Блиновский Кирилл Зал 5 легкий Прана-йога
Т 20:15-21:45 Блиновский Кирилл Зал 4 средний Прана-йога

Пятница

Т 17:00-18:30 Блиновский Кирилл Зал 2 легкий Прана-йога
Т 20:15-21:45 Блиновский Кирилл Зал 1 средний Прана-йога
11.08 в 2 зале!

Стаж преподавания хатха-йоги – с осени 2011 года.

На занятиях уделяю большое внимание внутренней работе в асанах (вниманию, дыханию), корректной отстройке асан, травмобезопасности, развитию дыхательной мускулатуры. Во время разминки и основной практики часто применяю элементы из йоги Сукшмы-Вьяямы традиции Дхирендры Брахмачари.

На занятиях среднего уровня преподаю пранаямы, пранавьяямы и медитацию. На занятиях легкого уровня – подготовку к пранаямам. На занятиях всех уровней считаю важным процесс осознавания своего тела и ума, развитие осознанности в асанах.

Впервые начал заниматься хатха-йогой по книге, случайно попавшей в руки в 2004 году. Через некоторое время стал посещать регулярные занятия в Московском Аштанга-йога центре. Первое время занимался то больше, то меньше, но интерес к йоге неизменно продолжал расти.

Благодаря занятиям хатха-йогой я не только укрепил свое здоровье, вылечил некоторые заболевания, стал лучше себя чувствовать, но и стал по-другому смотреть на мир, в лучшую сторону изменилось мое мироощущение и восприятие.

В 2011-2012 годах прошел и закончил инструкторский курс хатха-йоги в Центре йоги «Прана» под руководством Ольги Булановой, Владимира Зайцева, Михаила Галаева, Дмитрия Демина.

Осенью 2012 года закончил курс йогатерапии опорно-двигательного аппарата под руководством Артема Фролова.

Изучал пранаяму на курсе Михаила Баранова и Артема Фролова.

Учился у известных мастеров. Бал Мукунд Сингх (Индия) и Рейнхард Гамментхаллер (Швейцария) обучали меня практике Йоге Сукшме-Вьяяме традиции Дхирендры Брахмачари, Петри Ряйсянен (Финляндия) – Аштанге-виньясе йоге. Также обучался на семинарах Александра Таишева, Ильи Журавлева, Михаила Баранова, Александры Пономаревой.

Большое влияние на мою практику оказали Александр Таишев и Дмитрий Демин.

Огромная благодарность всем моим учителям за постоянное углубление и осмысление практики йоги!

В личной практике использую классическую хатха-йогу, йогу Сукшму-Вьяяму, шаткармы, пранаяму и медитацию.

Новый опыт йоги получил благодаря моему увлечению фридайвингом – подводным плаванием на задержке дыхания. Глубокие погружения дают мне более глубокое понимание работы нашего тела и ума.