Показать расписание

Понедельник

Б 18:45-20:15 Ашина Евгения Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
31 декабря отмена

Среда

Б 18:45-20:15 Ашина Евгения Зал 1 очень легкий Первые шаги в йоге
2 января отмена

Пятница

Б 18:45-20:15 Ашина Евгения Зал 3 очень легкий Первые шаги в йоге
4 января отмена

Весной 2008 года я впервые зашла в центр йоги «Прана» на Баррикадной, где произошло мое первое знакомство с йогой. Спускаясь вниз по ступеням, я почувствовала, как меня окутывают спокойствие и радость, смешанные с ароматом благовоний. Тогда я даже представить не могла, что это место станет для меня вторым домом. Йога настолько увлекла меня, что я решила попробовать себя во всех направлениях, представленных на тот момент в Центре, а также посетить классы всех преподавателей. Довольно продолжительное время я приезжала туда каждый день рано утром. Практиковала полтора — два часа, затем шла в кафе «Прана», где проводила еще столько же времени — в спокойной обстановке пила чай, изучала тексты по йоге, вышивала и, конечно же, гладила кошку по имени Прана. А затем снова шла на практику. Уже очень скоро я поняла, что йога стала надежным фундаментом моей новой жизни. Путь йоги — это путешествие вглубь себя. Я практиковала асаны, развивая устойчивость, стабильность и гибкость тела, и это начало отражаться на моем внутреннем мире. Я стала более спокойной, умиротворенной, открытой.

Каждый раз практика открывала мне что-то новое, и уже в 2010 году я прошла курс по подготовке преподавателей, после которого меня пригласили вести занятия в уже родной «Пране» на Баррикадной. Через год я начала преподавать курс из трех занятий «Первые шаги в йоге», а также вести практики среднего уровня сложности, продолжая регулярно посещать классы Михаила Галаева и Юрия Силкова.

В 2012 году я прошла свой первый десятидневный курс Випассаны, о котором мне рассказал один из моих учителей. С тех пор я укоренилась и в практике медитации. Впоследствии прошла еще три десятидневных курса. Медитация — одна из высших ступеней йоги. Даже и представлять не хочу, какой была бы моя жизнь без этой практики.

Помимо практики, я обожаю готовить. В 2014 году я уехала во Францию, в маленькую деревушку Yssingeaux, где постигала на протяжении семи месяцев кондитерское искусство в школе Алана Дюкасса ENSP (Ecole Nationale Supérieure de Pâtisserie).
По профессии изначально я филолог, поэтому одно из моих увлечений — литература. А еще мне нравится искусство. Я окружила себя всем, что люблю: книги, йога, сладости и арт (я являюсь постоянным участником проекта о культуре и автором творческого альманаха Artifex.ru). А еще я люблю путешествовать. Я уже посетила больше шестидесяти стран.

Путешествуйте и вы вместе со мной — в волшебный мир йоги! В «Пране» я веду курс «Первые шаги в йоге», а также провожу регулярные занятия в красивых местах и парках города.

Мира и гармонии.