Показать расписание

Понедельник

Б 20:00-21:30 Амбург Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания

Среда

Б 11:15-12:45 Амбург Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания

Суббота

Б 17:30-19:00 Амбург Мария Зал 4 легкий Йога критического выравнивания

В начале в моей жизни были художественная гимнастика и балет, которые для меня оказались неразрывно связаны с травмами позвоночника, а уже травмы направили в йогу. Плохие МРТ и неспособность встать с постели без пронизывающей боли были достаточно сильным аргументом чтобы сразу начать практиковать регулярно. Так в 2002 году я познакомилась с йогой Айенгара, которая очень много дала мне в плане внимательного выстраивания поз. Дальше я, оказавшись в Москве и, работая в сотрудничестве с Yoga Journal, я открыла для себя много талантливых преподавателей йоги, у каждого из которых, как у личности, много чему было можно научиться. Я была словно ребенок в лавке сластей и практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини йогу и, в конце концов, пришла к Йоге и Йогатерапии позвоночника по методу Критического Выравнивания Герта Ван Льюэна, дающей глубокие знания физиологии и структурных взаимосвязей в теле человека, понимание, зачем мы делаем ту или иную асану.

На данный момент у меня за плечами более 10 лет личной практики, опыт работы как индивидуально, так и с группами. Недавний проект - преподавание хатха йоги в стенах офиса Оргкомитета Сочи 2014.

2011 г. - 2012 г. - курсы и стажировки у учителей из Индии (Самарт Нарайан, Ананд Десаи, Тунуджа Лимайе, Камлеш Барвал) и семинары Дьячена Турмана (Дживамукти Йога), Мукти (Тайский Йога-массаж Нуад Борарн), Харидживана и Гурмукх Каур Кхалса (Кундалини Йога), Кэвина Гарднера (Йога Айенгара).

Ноябрь 2012 г. - стажировка по Тайскому йога-массажу Нуад Борарн сертификат представителя Vedic Conservatory в России.

Сентябрь 2012 г. - Апрель 2016 г. - серитификационный преподавательский курс Херта Ван Льюэна по методу Critical Alignment Yoga&Therapy (Йога и Йогатерапия позвоночника по методу критического выравнивания), международный сертификат учителя йоги и йогатерапевта.

С 2014 г. ежегодные интенсивные курсы и стажировки во Франции, Голландии по методу Critical Alignment Yoga&Therapy, (Йога критического выравнивания).

Я регулярно провожу семинары и мастер-классы, в Москве, в различных городах России. Также провожу индивидуальные классы и консультации по вопросам йогатерапии позвоночника, и по отстройке корректной практики йоги.

Желаю всем глубокой и вдумчивой практики!

Персональный сайт: http://www.yoga-cat.ru