Александрова Наталья

Показать расписание

Понедельник

В 13:00-14:00 Александрова Наталья Зал 05 Фестивальный легкий Детская йога
3-7 лет по записи
В 16:30-17:30 Александрова Наталья Зал 03 Шива все желающие Детская йога
по записи

Четверг

В 13:00-14:00 Александрова Наталья Зал 03 Шива легкий Детская йога
дети 3-7 лет по записи

Пятница

В 16:30-17:30 Александрова Наталья Зал 03 Шива легкий Детская йога
по записи

Сертифицированный инструктором хатха-йоги, преподавательский стаж с 2011 г.

О себе:
С детства отдаю предпочтение активному, а значит и здоровому, образу жизни, ведь движение — это жизнь! Начав с танцев и закончив восточными единоборствами, в конечном счете я пришла к йоге, без которой уже не представляю и дня своей жизни, находя в ней неисчерпаемый источник мудрости, возможностей к самопознанию и развитию. Уникальность практики йоги в сравнении с прочими видами физических занятий вижу в ее особом нейрофизиологическом и биоэнергетическом воздействии на организм человека, а также в возможности гармоничного физического и духовного развития. Практика йоги вновь и вновь возвращает нас к самим себе, помогая не сойти с ума в реалиях современного мира. Как говорится в «Бхагавад-Гите», йога — это путешествие себя через себя к себе.
Прошла не один обучающий курс и по сей день не прекращаю учиться, регулярно посещая семинары и мастер-классы ведущих специалистов мира йоги, а накопленными знаниями и опытом с удовольствием делюсь со своими учениками.

О занятиях:
Мои занятия помогут вам укрепить здоровье, улучшить физическую форму, развить силу и гибкость, избавиться от физического и психического напряжения. Работаю как со взрослыми, так и с детьми.