Акопова Анастасия - инструктор центра йоги Прана

Акопова Анастасия

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Среда

Б 14:30-16:00 Акопова Анастасия Зал 1 очень легкий Йога для беременных

Пятница

Б 14:30-16:00 Акопова Анастасия Зал 1 очень легкий Йога для беременных

Сертифицированный инструктор хатха-йоги, женской йоги, йоги во время беременности и в постнатальный период, специалист по йогатерапии.

О себе:
Моя практика для беременных сочетает в себе методику английской школы Birthlight, мой личный опыт материнства, а также совокупно восемь лет в йоге в качестве практикующего и преподавателя.
Помимо работы с телом, я уделяю внимание звучанию, правильному дыханию, медитации и расслаблению. Все это станет вашими верными помощниками в родах и послеродовом периоде.
Одна из ключевых концепций Birthlight — это «cпираль радости». Беременная мама несет свое позитивное и расслабленное состояние с занятия в семью и окружающий ее мир, таким образом раскручивая спираль радости. Мне близка эта идея и я стремлюсь воплощать ее в жизнь на своих занятиях. До встречи!

Образование в йоге:
● Тичерс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги, сертификат центра йоги «Прана», 2013–2014 гг.
● Тичерс-курс по направлению «Йогатерапия», Институт традиционных систем оздоровления, 2015–2016 гг.
● Тичерс-курс по направлению «Йога для беременных», сертификат центра «Йога 108», октябрь 2016 г.
● Тичерс-курс по Постнатальной йоге Birthlight, сертификат, апрель 2018 г.
● Тичерс-курс по Йоге для беременных Birthlight, сертификат, октябрь 2018 г.
● Семинар «Йогатерапия женских заболеваний» Оксаны Герасимовой и Марии Марковской, сентябрь 2016 г.
● Семинар Дмитрия Демина по построению последовательностей, лето 2016 г.
● Семинар Анатолия Зенченко по освоению шпагата, июнь 2015 г.
● Курс по отстройкам и правкам асан, центр йоги «Прана», май 2015 г.
● Семинар Анатолия Зенченко «Работа в прогибах и перевернутых по методике Ишвара-йоги», февраль 2015 г.
● Выездной суперинтенсив в ВКС-Кантри, центр йоги «Прана», май 2014 г.
● Дикша в практику медитации, Индия, март 2013 г.
● Семинар Дениса Заенчковского по пранаяме, июль 2011 г.
● Семинар Дмитрия Перетрухина в Гималаях, Индия, июнь 2010 г.