Аболонина Инна

Посмотреть фотогалерею
Показать расписание

Среда

В 19:30-21:00 Аболонина Инна Зал 05 Фестивальный средний Эффективная гибкость
27 июня Калуцких Кирилл

Пятница

В 19:30-21:00 Аболонина Инна Зал 03 Шива средний Эффективная гибкость
22,29 июня Калуцких Кирилл

Опыт практики — около десяти лет, преподавания — восемь лет. Сертифицированный инструктор по йоге (сертификат RYS-300 hrs, Yoga Alliance USA). Прошла обучение в центре йоги «Прана» в 2017 году, посетила десятки семинаров различных преподавателей в России и за рубежом. Автор курсов эффективного развития тела: «Сильная гибкость», «Растяжка на результат», «Полное преображение», «Сам себе инструктор». Проводит регулярные классы, интенсивы и семинары в России и Индии.

О себе:
Йога для меня — это, прежде всего, инструмент развития. Ежедневно потея на коврике, вы укрепляете свое тело, закаляете характер и волю, вы начинаете верить в себя и свои силы. И если сегодня с помощью практики вы поймете коварные игры своего ума и преодолеете слабости тела, то решение различных жизненных проблем вам тоже будет по плечу.

Хорошо, когда йога не ограничивается только асанами на коврике, а переходит во все ваши действия и мысли, но даже если сегодня вы пришли в студию, чтобы сесть на шпагат — прекрасно! — только Богу известно, как изменится ваша жизнь по дороге за этим шпагатом. Не важно, какой мотив привел вас к йоге, важно, каким будет ваш путь.

О занятиях:
На своих классах я использую только самые эффективные методики развития гибкости, силы и баланса, чтобы люди, приходящие на них, прогрессируя быстро и безопасно, научились практиковать преимущественно самостоятельно, понимая как и над чем им нужно работать.