Встречайте нового инструктора в «Пране» на Войковской и Баррикадной! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги — Прана йога — всего за 500 рублей.

«Прана» на Войковской
7 ноября (четверг) 16:00–17:30 Прана йога, легкий уровень

«Прана» на Баррикадной
Прана йога, легкий уровень (понедельник, среда) 16:30–18:00 Прана йога, легкий уровень

Занятия проводит: Елена Кравчук

Елена о себе:
«До йоги я не занималась никакими видами спорта, поэтому, когда в 2022 году я впервые попала на класс хатха-йоги среднего уровня в «Пране», меня удивили способности и красота тела: сложные балансы, длительное удержание силовых асан, поразительная гибкость. Это вызвало во мне неподдельный интерес — а что, если и я так однажды смогу? С этого момента началась моя регулярная практика йоги. На коврике я раз за разом открывала новые возможности тела, о которых раньше и не подозревала. Со временем йога переросла для меня из физических упражнений в путь исследования себя и окружающего мира. Я по-прежнему прохожу этот путь: разрушаю привычное и создаю новое, тренирую принятие, усердие и внимательность.
Идея преподавания всегда была мне близка. Накопив достаточный багаж знаний и умений, я начала вести практики, чтобы приобщать людей к йоге и делиться тем, что подарила мне самой работа на коврике».

Елена о занятиях:
«На занятиях я предлагаю комплексную проработку тела и гармоничное развитие силы, выносливости, функциональной гибкости и баланса. Практика построена таким образом, чтобы внимание ученика не ускользало и было сконцентрировано в текущем процессе на коврике. Индивидуальность подхода и травмобезопасность практики являются ключевыми аспектами моих занятий. Особое внимание я уделяю дыхательным техникам, которые выстраиваются путеводной нитью в течение всей практики и помогают сделать ум устойчивым и непоколебимым.
На занятиях я всегда адаптирую последовательность и предлагаю варианты выполнения асан, доступные как для новичков, так и для опытных практиков. Каждый ученик сможет найти актуальную для себя форму и сделать работу интересной.
До встречи на ковриках!»

Уровень подготовки: любой.

Место проведения:
«Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).
«Прана» на Баррикадной (Зоологическая ул., дом 4)

Стоимость:

«Прана» на Войковской 7 ноября (четверг) 16:00–17:30 Прана йога, легкий уровень «Прана» на Баррикадной Прана йога, легкий уровень (понедельник, среда) 16:30–18:00 Прана йога, легкий уровень

Одно занятие 500 руб. Оплатить

* На классы-презентации 7, 11 и 13 ноября действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 14 ноября эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.


Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru