На Войковской:
1 апреля — мест нет.
8 апреля — Инна Севастьянова.

Семинар проводят: Маргарита Маякова и Инна Севастьянова.

Маргарита Маякова — сертифицированный мастер гвоздестояния (обучалась у Владимира Макарова). Успешно простояла 3 аскезы (3 месяца ежедневного стояния на доске садху). Третью аскезу стояла уже как ментор, вела доверителей по этому пути. Прошла вводный курс по психосоматике (psy 2.0). Пишу авторские медитации, в которых использую «ключи» — образы, которые «понимает» наше подсознание.

Индивидуальные постановки на гвозди (онлайн и офлайн) — более 40 человек, групповые медитативные практики (аскеза) — более 200 часов.

Маргарита о практике:
«Гвоздестояние является одной из самых действенных практик для улучшения как физического здоровья, так и психологического состояния. Стояние на доске Садху оказывает воздействие на рефлекторные точки ваших стоп. Гвозди стимулируют определенные участки, активируют работу лимфатической и кровеносной систем, тем самым ускоряя обмен веществ и улучшая общее физическое состояние организма. Помимо пользы для тела, гвозди позволяют прорабатывать психологические зажимы и блоки, обеспечивают экологичное проживание эмоций на доске, улучшают концентрацию и тренируют осознанность. Практика гвоздестояния абсолютно безопасна, гвозди не повреждают стопы, все участники находятся под пристальным вниманием проводника.
Во время практики каждый участник входит в особое медитативное состояние, в котором происходят уникальные процессы, разрешение внутренних и внешних конфликтов, получение ценных инсайтов и озарений. В практике мы будем работать с вашими мечтами, целями и задачами, которые вы поставите перед собой, а также научимся управлять своим сознанием и телом».

Примерные темы занятий:
1. «По дороге домой» — практика возврата в отчий дом, очищение, соединение с внутренним ребенком.
2. «Я есть» — создание природного места силы, создание внутренней опоры и поддержки, состояние ресурса.
3. «Дыхание жизни» — практика наполнения вдохновением, энергией.
4. «Соединяясь с намерением» — практика соединения с жизненной целью, с желаемым.
5. «Вселенная души» — практика наполнения энергией и ресурсом.
6. «Денежный эгрегор» — практика создания денежного потока.
7. «Системные законы» — практика прощения.
8. «Мантра исцеления» — практика энергетического самоисцеления тела.

Инна Севастьянова — мастер-проводник в практику гвоздестояния, ведущая женских кругов и игры «Лила», преподаватель хатха-йоги, пранаямы, йога-нидры, медитаций с поющими чашами и мастер массажа поющими тибетскими чашами.

Инна о себе и практике:
«В практике гвоздестояния гармонично сочетаю медитацию, энергетические техники, пранаяму, звуки тибетских чаш. Для своих практик пишу авторские медитации, которые погружают на более глубокие уровни сознания, позволяют практикующему встретиться с истинным собой и реализовать свой запрос. На гвозди ввожу очень мягко, используя техники расслабления ума и тела, а в группе создаю теплую атмосферу доверия для глубоких трансформаций.

Гвоздестояние — мощная энергетическая практика внутренней трансформации, эффективный способ работы с мышлением. На гвоздях в медитации мы прорабатываем свои страхи, блоки и негативные убеждения, освобождаясь от них, пересоздавая себя, наполняясь необходимыми качествами для успешной жизни. Практика Гвоздестояния работает на всех уровнях — физическом, ментальном и энергетическом:
· оздоравливает организм, улучшает работу всех систем — кровеносной, лимфатической, иммунной — всех обменных процессов;
· активирует процессы омоложения;
· снимает мышечное напряжение (тело освобождается от зажимов и блоков), дает большой заряд энергии;
· увеличивает чувствительность тела, что приводит к более ярким ощущениям в сексе и в жизни в целом;
· улучшает качество сна;
· успокаивает ум, улучшает память, способность к концентрации, внимательность;
· способствует раскрытию внутренней силы и потенциала;
· развивает уверенность в себе».

РАСПИСАНИЕ

• «Прана» на Войковской:
По средам 18:30–20:00 (ведет Инна Севастьянова)
По субботам 11:00–12:30 (ведет Маргарита Маякова);

• «Прана» на Баррикадной:
По вторникам 18:00–19:30 (ведет Инна Севастьянова)

Место проведения:
«Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, 1с2)
«Прана» на Баррикадной (Зоологическая, 4)

Стоимость

«Прана» на Войковской	1 000 руб. Оплатить
«Прана» на Баррикадной	1 000 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты.
Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.
Количество мест ограничено. При отсутствии свободных мест на ближайшую дату семинара, вам будет предложена другая дата.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru