Встречайте нового инструктора в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — классом Spiritual Warrior Дживамукти йоги — всего за 600 рублей.

26 и 28 августа (вторник, четверг) 15:30–16:45 Дживамукти йога, класс Spiritual Warrior легкий уровень с элементами среднего
31 августа (воскресенье) 13:30–14:45 Дживамукти йога, класс Spiritual Warrior легкий уровень с элементами среднего

Занятия проводит: Наталья Карпунина.

Наталья о себе:
«С йогой познакомилась в 2014 году, занималась изредка, пока в 2020 году случайно (не случайно) оказалась на йога-ретрите. С этого момента мое представление о йоге поменялось, я стала интенсивнее практиковать, появилось желание и самой стать преподавателем йоги, делиться знаниями, полезностью. До йоги я занималась спортивной гимнастикой, но после травм и невозможности продолжать ежедневные профессиональные нагрузки на смену пришли танцы, воздушная акробатика, а потом и йога.
Йога для меня намного больше, чем просто физические занятия: это обретение ясности ума; это возможность жить из сердца в состоянии любви; это возможность найти опору в себе и присутствовать в моменте каждую минуту и каждый отрезок времени; это умиротворение и вдохновение; и это, конечно же, еще не все... Но и этого уже достаточно, чтоб ощущать себя счастливым и свободным!
На сегодняшний день мой путь познания йоги как системы продолжается. Вижу, что йогу можно познавать бесконечно, а через нее так же бесконечно познавать себя!»

Наталья о занятиях:
«На своих занятиях я стараюсь давать сбалансированную нагрузку на все группы мышц. Чаще всего это динамичные, потоковые классы, включающие в себя комплексную работу с дыхательными техниками, намерением, движением тела в разных плоскостях (адаптированные под уровень практикующего), медитацией и, конечно же, шавасаной в конце занятия. Структура такого занятия позволяет укрепить тело, дух, выровнять эмоциональное состояние. Также формирование намерения в начале класса помогает находить силы для реализации задуманного. Лучшая благодарность для меня — это видеть ваш вклад в себя и наблюдать вас на коврике! До встречи на занятиях!».

Дживамукти йога, Spiritual Warrior
Класс с фиксированной последовательностью асан из направления Дживамукти йога. Практика динамичная, состоит из разогрева, нескольких кругов Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу»), положений стоя, прогибов, наклонов, перевернутых поз, медитации и шавасаны.

Уровень сложности: легкий с элементами среднего.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость:

26 августа (вторник) 15:30–16:45 28 августа (четверг) 15:30–16:45 31 августа (воскресенье) 13:30–14:45

Одно занятие 600 руб. Оплатить

* На классы-презентации 26, 28 и 31 августа действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 1 сентября эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Запись на занятия производится по факту оплаты. Оплата возможна заранее или в день класса при наличии свободных мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам