Встречайте нового инструктора в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Прана-йогой — всего за 700 рублей.

8 сентября (вторник) 17:00–18:30 Прана-йога, легкий уровень
10 сентября (четверг) 17:00–18:30 Прана-йога, легкий уровень

Занятия проводит: Валентина Зыкова — сертифицированный инструктор хатха-йоги.

Валентина о себе:
«Изначально я танцор (в мире танца с трех лет) и педагог-хореограф. Росла веселым ребенком, любящим погружаться в себя, сидя на полу по-турецки. За столом — так же по-турецки, за что прилетало от старших. В 18 лет у задней стены книжного шкафа нашла рукописи о йоге, оставшиеся от моего дедушки, которого не знала. С 2008 года началось постепенное погружение в это искусство. Продолжая танцевать, по вечерам уходила в медитации. Преподавая детям разных возрастов, постепенно начала осознавать, что наши «танцевальные фишечки» для гибкости, выносливости и силы своей интенсивностью и подходом наносят определенные травмы, которые у детей как будто «быстро заживают». На самом деле, там, где травмировано однажды, становится тонко и чувствительно уже навсегда.
Проведя время в декретах, поняла, что необходимо менять подход. По-старому уже не работает. С 2023 года началось мое глубокое ежедневное погружение в Йогу. Медитации, пранаямы, асаны — то, что на слуху и что не очень. Замечая изменения в теле и уме, в восприятии и проявлении».

Валентина о занятиях:
«Начиная с глубокой настойки, устанавливая связь между умом и телом, углубляя эту связь при помощи пранаямы, подготавливая тело путем суставной разминки, двигаясь через силовые и гибкостные асаны, развивая баланс и выносливость, встречаясь с собой в Шавасане.
Для меня важно показать, насколько тело зависимо от ума и как состояние ума меняется от работы с телом. Посредством разумного усилия ощутить гармонию. Забирая гармонию с собой с коврика в повседневную жизнь.
Асана, как и Жизнь, — это не результат. Асана, как и Жизнь, — это процесс».

Уровень сложности: легкий.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1, стр. 2, 3-й этаж ТРЦ).

Стоимость:

8 сентября (вторник) или 10 сентября (четверг) 17:00–18:30 Прана-йога, легкий уровень

Одно занятие 700 руб. Оплатить

* На классы-презентации 8 и 10 сентября действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 11 сентября эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Запись на занятия производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам