Встречайте нового инструктора в «Пране» на Баррикадной! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Хатха-йогой — всего за 700 рублей.

14 и 17 июля (вторник, пятница) 12:00–13:30 Хатха-йога, легкий уровень

Занятия проводит: Анастасия Хандоженко — сертифицированный преподаватель хатха-йоги (тичерс-курс центра йоги «Прана» 2025–2026 гг.), инструктор mindfulness-медитации и практик осознанности (годовой курс школы Mindspot, 2022 г.).

Анастасия о себе:
«Первое знакомство с йогой случилось в 2013 году, и с тех пор практика всегда была со мной, в разное время я приходила к разным ее аспектам. Были периоды с концентрацией на силовых асанах, подготовка к родам и послеродовое восстановление, отдельно около полутора лет я посвятила практически только медитации. Йога как инструмент всегда поддерживала меня в различных периодах жизни и помогала развивать навыки устойчивости и саморегуляции, хорошо чувствовать себя физически. Сейчас коврик всегда со мной, дома и в любом путешествии. Помимо йоги в моей жизни есть еще одна любимая профессия — фотография».

Анастасия о занятиях:
«Я веду классы по хатха-йоге легкого уровня, ко мне можно прийти как продолжающим, так и совсем новичкам. Занятия направлены на всестороннее развитие тела, укрепление мышечного корсета, развитие гибкости. Большое внимание уделяю правильной отстройке асан и травмобезопасности, а также работе с вниманием и дыханием».

Уровень сложности: легкий.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая улица, дом 4).

Стоимость:

14 и 17 июля 12:00–13:30 Хатха-йога

Одно занятие 700 руб. Оплатить

* На классы-презентации 14 и 17 июля действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 18 июля эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Запись на занятия производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам