Приглашаем заниматься Аштанга йогой в «Прану» на Войковской к Саше Смиркину и Оксане Горкиной — опытным авторизованным преподавателям Аштанга йоги, авторам уникальной всесторонней программы обучения Аштанга Lab.

Вас ждет:
· Освоение и построение практики Аштанга-йоги в полном соответствии с Традицией.
· Функциональное раскрытие тела.
· Помощь в преодолении сложностей в освоении поз.
· Мягкие и эффективные правки с учетом видения индивидуальных особенностей каждого практикующего.
· Поэтапное введение в практику, направленное на то, чтобы она стала постоянным инструментом телесного и внутреннего развития практикующего.

Майсор-класс — это традиционный формат преподавания: так учил Шри К. Паттабхи Джойс и так учит Шарат Р. Джойс в индийском городе Майсор. По своей сути это индивидуальная практика в группе. В зале одновременно занимается несколько людей, но каждый в своем темпе и каждый получает индивидуальные инструкции от учителя по освоению асан и дальнейшему развитию в практике. Эти классы будут проходить каждый день, кроме воскресенья.

РАСПИСАНИЕ

Понедельник 6:45–10:30 Майсор-класс — Саша Смиркин
Вторник 6:45–10:30 Майсор-класс — Оксана Горкина
Среда 6:45–10:30 Майсор-класс — Саша Смиркин
Четверг 6:45–10:30 Майсор-класс — Оксана Горкина
Пятница 6:45–10:30 Майсор-класс — Саша Смиркин
Суббота 7:30–10:00 Майсор-класс — Оксана Горкина

Если вы начинающий и не имеете опыта занятий Аштанга-йогой, то вы можете приходить на любое занятие к 9:00

Классы проводят:
Александр Смиркин — авторизованный учитель Аштанга-йоги, практикует более 20 лет, ученик и ассистент Петри Ряйсянена с 2007 года, издатель и переводчик его книг, психофизиолог. Оксана Горкина — авторизованный учитель Аштанга-йоги, ученица и ассистент Петри Ряйсянена, специалист по телесно-ориентированной терапии.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость:

Разовое посещение майсор-класса	1 400 руб. Оплатить
Абонемент на 8 майсор-классов в течение месяца	8 000 руб. Оплатить
Абонемент безлимитный на 1 месяц	10 800 руб. Оплатить
Абонемент безлимитный на 3 месяца	28 800 руб. Оплатить
Абонемент на 6 месяцев, 48 занятий	38 400 руб. Оплатить
Первый визит	1 000 руб. Оплатить

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru