Приглашаем заниматься Аштанга йогой в «Прану» на Войковской к Саше Смиркину и Оксане Горкиной — опытным авторизованным преподавателям Аштанга йоги, авторам уникальной всесторонней программы обучения Аштанга Lab.

Теперь в расписании:
– ежедневные майсор-классы;
– вводные занятия «Будь как дома».

Вас ждет:
· Освоение и построение практики Аштанга-йоги в полном соответствии с Традицией.
· Функциональное раскрытие тела.
· Помощь в преодолении сложностей в освоении поз.
· Мягкие и эффективные правки с учетом видения индивидуальных особенностей каждого практикующего.
· Поэтапное введение в практику, направленное на то, чтобы она стала постоянным инструментом телесного и внутреннего развития практикующего.

Майсор-класс — это традиционный формат преподавания: так учил Шри К. Паттабхи Джойс и так учит Шарат Р. Джойс в индийском городе Майсор. По своей сути это индивидуальная практика в группе. В зале одновременно занимается несколько людей, но каждый в своем темпе и каждый получает индивидуальные инструкции от учителя по освоению асан и дальнейшему развитию в практике. Эти классы будут проходить каждый день, кроме воскресенья.

Занятия «Будь как дома» созданы для начинающих, а также практиков других направлений — всех, кто хочет познакомиться с методом, вернуться или углубиться в него. Такие классы проводятся каждую первую и последнюю субботу месяца и на них требуется предварительная запись.

РАСПИСАНИЕ

Понедельник 6:45–10:30 Майсор-класс — Саша Смиркин
Вторник 6:45–10:30 Майсор-класс — Оксана Горкина
Среда 6:45–10:30 Майсор-класс — Саша Смиркин
Четверг 6:45–10:30 Майсор-класс — Оксана Горкина
Пятница 6:45–10:30 Майсор-класс — Саша Смиркин
Суббота 8:00–11:00 Майсор-класс — Оксана Горкина
Суббота, 4 марта 11:00–12:30 Будь как дома
Суббота, 25 марта 11:00–12:30 Будь как дома

Классы проводят:
Александр Смиркин — авторизованный учитель Аштанга-йоги, практикует более 20 лет, ученик и ассистент Петри Ряйсянена с 2007 года, издатель и переводчик его книг, психофизиолог. Оксана Горкина — авторизованный учитель Аштанга-йоги, ученица и ассистент Петри Ряйсянена, специалист по телесно-ориентированной терапии.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость:

Разовое посещение майсор-класса	1 200 руб. Оплатить
Абонемент на 8 майсор-классов в течение месяца	6 400 руб. Оплатить
Абонемент безлимитный на месяц	14 800 руб. Оплатить
Разовое посещение «Будь как дома»	700 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам