Другое
Йога-семинары
Другое
Йога-семинары
Аштанга йога. Новые регулярные занятия
регулярно с 20 февраля
проводит Александр Смиркин, Оксана Горкина

Приглашаем заниматься Аштанга йогой в «Прану» на Войковской к Саше Смиркину и Оксане Горкиной — опытным авторизованным преподавателям Аштанга йоги, авторам уникальной всесторонней программы обучения Аштанга Lab.
Теперь в расписании:
– ежедневные майсор-классы;
– вводные занятия «Будь как дома».
Вас ждет:
· Освоение и построение практики Аштанга-йоги в полном соответствии с Традицией.
· Функциональное раскрытие тела.
· Помощь в преодолении сложностей в освоении поз.
· Мягкие и эффективные правки с учетом видения индивидуальных особенностей каждого практикующего.
· Поэтапное введение в практику, направленное на то, чтобы она стала постоянным инструментом телесного и внутреннего развития практикующего.
Майсор-класс — это традиционный формат преподавания: так учил Шри К. Паттабхи Джойс и так учит Шарат Р. Джойс в индийском городе Майсор. По своей сути это индивидуальная практика в группе. В зале одновременно занимается несколько людей, но каждый в своем темпе и каждый получает индивидуальные инструкции от учителя по освоению асан и дальнейшему развитию в практике. Эти классы будут проходить каждый день, кроме воскресенья.
Занятия «Будь как дома» созданы для начинающих, а также практиков других направлений — всех, кто хочет познакомиться с методом, вернуться или углубиться в него. Такие классы проводятся каждую первую и последнюю субботу месяца и на них требуется предварительная запись.
РАСПИСАНИЕ
Понедельник 6:45–10:30 Майсор-класс — Саша Смиркин
Вторник 6:45–10:30 Майсор-класс — Оксана Горкина
Среда 6:45–10:30 Майсор-класс — Саша Смиркин
Четверг 6:45–10:30 Майсор-класс — Оксана Горкина
Пятница 6:45–10:30 Майсор-класс — Саша Смиркин
Суббота 8:00–11:00 Майсор-класс — Оксана Горкина
Суббота, 4 марта 11:00–12:30 Будь как дома
Суббота, 25 марта 11:00–12:30 Будь как дома
Классы проводят:
Александр Смиркин — авторизованный учитель Аштанга-йоги, практикует более 20 лет, ученик и ассистент Петри Ряйсянена с 2007 года, издатель и переводчик его книг, психофизиолог. Оксана Горкина — авторизованный учитель Аштанга-йоги, ученица и ассистент Петри Ряйсянена, специалист по телесно-ориентированной терапии.
Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).
Стоимость:
Разовое посещение майсор-класса | 1 200 руб. Оплатить |
Абонемент на 8 майсор-классов в течение месяца | 6 400 руб. Оплатить |
Абонемент безлимитный на месяц | 14 800 руб. Оплатить |
Разовое посещение «Будь как дома» | 700 руб. Оплатить |
Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.
Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru
Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru
Правила возвратов по семинарам