Групповая практика расслабления под тибетские чаши, усиленная действием эфирных масел.
Звук — важнейшая составляющая мировосприятия человека. Чаша для медитации издает звук с широким диапазоном частот и множеством обертонов, что поднимает глубинные чувства и повышает восприятие.
Медитация с тибетскими чашами восстанавливает силы, придает спокойствие и безмятежность.
На сеансе ничего делать не надо — преимущественно слушать. Эта практика эффективна в состоянии постоянной усталости, стресса, повышенной тревожности, эмоциональных перегрузок, а также накануне принятия важных решений. Помимо этого, через глубокое расслабление чаши улучшают сон, пищеварение и память, достигается как физическая, так и умственная релаксация.
Когда вибрации мозга и тела синхронизированы, восстанавливается общий баланс и уходят стрессовые состояния.
Чтобы усилить и продлить эффект от медитации, используется ароматерапия натуральными эфирными маслами. Моментально воздействуя на лимбическую систему мозга, аромат вызывает уникальную для каждого ассоциацию, запускает процесс обновления, очищения и глубокого погружения в себя. Подбирается особая комбинация масел, которая с помощью распыления в диффузоре звучит в унисон поющим чашам, комплексно воздействуя на организм, на достижение цели.
РАСПИСАНИЕ
17 октября и 14 ноября 18:00–19:30 — «Прана» на Войковской.
26 сентября и 28 ноября 18:00–19:30 — «Прана» на Баррикадной.
31 октября 18:00–19:30 — «Прана» на Тимирязевской.
Практику проводит: Федорова Александра — звукотерапевт, мастер звуковых медитаций.
Александра о себе и семинаре:
«Имея музыкальное образование, на своих сессиях погружаю человека в гармоничные и успокаивающие звуки, благодаря которым запускаются механизмы саморегуляции организма.
С помощью чаш транслирую состояния спокойствия, благополучия и здоровья».
Уровень подготовки: любой.
Место проведения:
«Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, д. 1 стр. 2, 3-й этаж ТРЦ);
«Прана» на Баррикадной (Зоологическая улица, дом 4);
«Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).
