РАСПИСАНИЕ
воскресенье 12:45–14:15

Функциональные стопы
В практике Yamuna Foot Fitness соединяются массаж, работа по выравниванию костей и мышц, стимуляция акупунктурных точек.
На регулярных занятиях мы будем активно включать мышц, связки, сухожилия стоп, с помощью специальных ежей Yamuna Foot Fitness.
Также работа с мышцами ног, на фирменных мячах из Yamuna Bodi Rolling.
Приятным дополнением станет вибрационный массаж бамбуковыми палками.

Практика незаменима для людей с изменениями в стопах,
имеющих последствия травм, ухудшением крово и лимфо тока. Если стопы не функционируют полноценно, то ноги и спина также будут испытывать дефицит работы глубоких.

Поэтому польза от этих практик распространяется не только на стопы, но и на все тело:
• работа со стопами стимулирует, тонизирует и удлиняет все мышцы, сухожилия и связки ног;
• улучшает кровообращение во всем теле;
• стимулирует костные ткани, улучшая их качество;
• стимулирует внутренние органы, улучшая их состояние и работу;
• помогает выровнять структуру всего тела;
• улучшает метаболизм;
• успокаивает нервную систему, расслабляет все тело.

Уровень подготовки: легкий

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, 1с2).

Стоимость класса:

1 000 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru