ОТКРЫТЫЙ КЛАСС «Хатха-йога с биомеханикой. Поперечный шпагат»

27 июля (понедельник) 19:15–21:00

Занятие проводит: Роман Рыбка - сертифицированный преподаватель хатха-йоги (тичерс-курс центра йоги «Прана» 2023–2024 гг.),

Роман о занятии:
«В разгар московского лета приглашаю вас на открытый класс по хатха-йоге. Тема занятия — продвижение в сторону самаконасаны, поперечного шпагата.

Данная практика является примером занятий, которые я провожу на регулярной основе в центре йоги «Прана». Она призвана познакомить любителей йоги с моим стилем ведения, сочетающим работу в классических асанах, элементы биомеханики и укрепляющие упражнения. На практике технически сложная асана ставится как тема занятия и разбирается по отдельным частям, чтобы в финале провести полную сборку.

Поэтому класс подходит для практиков разного уровня. Новички смогут отработать все по отдельным элементам, практики с опытом укрепятся в понимании и освоении конкретной темы. Скучно точно не будет!»

Уровень сложности: адаптивный.

Стоимость: мероприятие бесплатное.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, д. 9, стр. 2).



Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru