Семинар проводит: Роман Рыбка — сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

Роман о семинаре:
«Друзья, приглашаю вас на семинар, где мы будем учиться находить баланс и стабильность в самых необычных положениях тела. В этот раз фокус нашего внимания — асимметричные балансы на руках и глубокие скручивания.

На семинаре мы:
- детально разберем технику выполнения таких асан, как каундиниасана I и II, аштавакрасана, боковая бакасана и их вариации — от безопасного входа до красивых переходов;
- совместим классические асаны и современную биомеханику.

Вы узнаете, как включать глубокие мышцы кора, правильно распределять вес и использовать рычаги тела, чтобы сложные формы стали понятными, естественными и легкими.

Комбинация этих методов даст долгосрочный эффект, полезный для каждого:
- Новички преодолеют барьер страха, поймут биомеханику скруток и выстроят надежный фундамент балансов.
- Опытные практики найдут новые ключи к плавности, усложнениям и контролю движения в асимметрии.

Да пребудет с нами сила!»

Уровень сложности: адаптивный; семинар для всех желающих.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость	до 19 октября	c 20 октября
	2 500 руб. Оплатить	3 000 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам