Встречайте нового инструктора в «Пране» на Баррикадной! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Прана-йогой — всего за 700 рублей.

14 и 16 сентября (понедельник, среда) 12:30–14:00 Прана-йога, легкий уровень

Занятия проводит: Виктория Агеева — сертифицированный преподаватель хатха-йоги (тичерс-курс центра йоги «Прана» 2025–2026 гг.).

Виктория о себе:
«Впервые познакомилась с йогой еще в детстве, и с того момента осталось приятное воспоминание о том, как тело меняется после практики. Потом был долгий перерыв, и когда мне удалось вернуться к йоге, она стала важной частью моего образа жизни. Я начала глубже изучать анатомию, философию, наблюдать за тем, как практика влияет на внутреннее состояние.
Для меня йога — это не просто работа с телом, но и способ выстраивания диалога с собой, возможность понять и принять тот факт, насколько неважно бесконечно гнаться за результатом, добиваться идеальности форм, постоянно сравнивать себя с кем-то, ведь у каждого свой путь и важно построить свой, собственный и уникальный».

Виктория о занятиях:
«Мы всесторонне поработаем с телом: начнем с пранаямы, чтобы мягко настроиться на практику, продолжим разминочным комплексом Сурья Намаскар для подготовки к более интенсивным нагрузкам, далее — асаны стоя и упражнения на растяжку, в завершение — обязательная Шавасана для осознанного расслабления и восстановления. Чтобы занятия были интересны и доступны каждому, даю вариации упражнений для разных уровней подготовки, от простого к более сложному, уделяю особое внимание травмобезопасности, и даже если вы впервые на коврике, вы сможете мягко включиться в процесс. Практика будет проходить в комфортной и уютной атмосфере, будет гармонично сочетать силу, гибкость, выносливость и внимание к нашим внутренним ощущениям».

Уровень сложности: легкий.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая улица, дом 4).

Стоимость:

14 сентября (пн.) 12:30–14:00 16 сентября (ср.) 12:30–14:00

Одно занятие 700 руб. Оплатить

* На классы-презентации 14 и 16 сентября действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 17 сентября эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса. Запись на занятия производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам