Встречайте нового инструктора в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Кундалини-йогой — всего за 700 рублей.

5 июня (пятница) 19:40–21:10 Кундалини-йога, легкий уровень
8 июня (понедельник) 20:30–22:00 Кундалини-йога, легкий уровень

Занятия проводит: Ирина Архипова — учитель Кундалини-йоги, сертифицирована и прошла личную трансформацию по программе Института исследования Кундалини (Kundalini Research Institute, KRI, США), основанного 1 февраля 1976 года Йоги Бхаджаном, доктором философии, мастером Кундалини-йоги.

Ирина себе:
«Я начала практиковать Кундалини-йогу с 2018 года, и для меня это не просто упражнения, а рабочий инструмент управления состоянием. Через дыхание, движение и фокус внимания я учусь сознательно выстраивать ту реальность, в которой хочу жить — устойчивую, осмысленную, благополучную.
Мой 17-летний опыт работы в крупных корпоративных системах и текущая частная практика психолога помогают мне преподавать Кундалини-йогу без эзотерики с опорой на физиологию, работу мозга и доказательные методы регуляции нервной системы. Это практика для тех, кто ценит ясность, результат и хочет жить не на автопилоте, а по выбору».

Ирина о занятиях:
«Кундалини-йога — это точный инструмент настройки вашей нервной системы и работы мозга. Наши эмоции и мысли автоматически меняют дыхание и тонус мышц, но практика позволяет запустить обратный процесс. Вы сознательно регулируете дыхание, позу и фокус внимания, чтобы напрямую влиять на свое психоэмоциональное состояние. Мы переводим эти функции под управление соматической нервной системы, возвращая вам власть над собственными реакциями.
Этот навык саморегуляции становится фундаментом для выстраивания качественной и благополучной жизни. Вместо тревоги и жестких установок вы развиваете когнитивную гибкость и устойчивость к стрессу. Вы учитесь не просто справляться с трудностями, а превращать вызовы в ресурсы для роста. Управляя своим внутренним состоянием, вы начинаете принимать более взвешенные решения и действовать эффективно во всех сферах.

На моих занятиях мы убираем все лишнее и фокусируемся на понятных, логичных техниках. Вы освоите конкретные упражнения, которые тренируют мозг и укрепляют волю. Кундалини-йога в моем преподавании — это путь к осознанной свободе, где вы становитесь полноправным автором своего благополучия.

Приглашаю тех, кто готов к практике, туда, где глубина встречается с доказательным подходом, а трансформация рождается через регулярность, а не спешку».

Уровень сложности: легкий.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

5 июня (пятница) 19:40–21:10 8 июня (понедельник) 20:30–22:00

Одно занятие 700 руб. Оплатить

* На классы-презентации 5 и 8 июня действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 9 июня эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам