Когда вокруг спешка и дедлайны, самое важное — остановиться и снова почувствовать, что чудеса возможны. Как тогда, в детстве. Приглашаем вас на наш вечер — осознанный новогодний ритуал благодарности и создания намерения, где можно мягко завершить уходящий год, выдохнуть и встретить новый, ощущая опору внутри. Символом этой опоры станет «заряженное» ювелирное украшение, которое вы заберете с собой.

ПРОГРАММА

Практика йоги «Внутренний свет»: замедление, заземление, расслабление
85 минут

Прана — такое знакомое многим из нас слово. Один из его переводов означает жизненную энергию. А энергия — это валюта Вселенной. Когда мы направляем внимание на какие-то вещи, события или людей, мы питаем их своей энергией. Под конец года мир вокруг стремится привлечь наше внимание дедлайнами, суетой, предпраздничным шумом. И сейчас особенно важно замечать, куда мы направляем свою энергию.

Наша практика — это ритуал. Ритуал благодарности уходящему году — не за его идеальность, а за все его уроки. Ритуал создания намерения — чтобы встретить новый год, чувствуя опору внутри, не следуя за внешним шумом.

Вас ждет мягкая хатха с длительными удержаниями поз и шавасана — глубокая релаксация под успокаивающую музыку. Уровень подойдет как для начинающих с небольшим опытом в йоге, так и для продолжающих.

Выбор браслета «Символ намерения»
15 минут

Вы сможете выбрать ювелирное украшение Amorem, отражающее ваше внутреннее состояние и мечту. То, что мы носим на теле — узоры, символы — может влиять на нашу жизнь. Amorem («творить любовь») — бренд украшений со смыслом. Они созданы, чтобы вдохновлять быть собой и жить настоящей наполненной жизнью. Они напоминают, что истинное счастье в простых вещах, а любовь — естественное стремление каждой души. Создатели украшений Amorem черпают вдохновение в красоте человеческой души, в ее совершенном несовершенстве, в уникальности каждого человека.

Ритуал «Джаппа» для зарядки талисмана
15–20 минут

Выбранный браслет вы сможете наполнить живой силой — силой вашего намерения, энергией вашего текущего расслабленного состояния и мощной групповой вибрацией. Для этого мы совершим джаппу — повторение мантры «ом» 108 раз. Ом — это изначальный звук, вибрация творения. Пропевая его, мы пройдем три уровня: от внешнего проявленного к внутреннему безмолвному.

Практику проводит: Анастасия Веретенникова — ведущий преподаватель центра йоги «Прана», преподаватель «Курса подготовки преподавателей хатха-йоги» 2018–2022 гг., преподаватель курса «Отстройки и правки».

Наш партнер: ювелирный бренд Amorem.

Уровень подготовки участников: для всех желающих.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость	до 22 декабря	с 23 декабря
	3 000 руб. Оплатить	3 500 руб. Оплатить
Промокод оставьте пустым, если у вас нет промокода	Введите промокод: Купить

Запись на практику производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам