Автор курса и ведущий преподаватель Игорь Долбышев о курсе:
«Преподавание йоги требует глубоких знаний и опыта. За 4,5 месяца, которые длится обучение, мы передаем нашим студентам 30-летний опыт преподавания йоги и личной практики. В концентрированном виде даем знания по философии йоги, биомеханике асан, обучаем грамотному построению последовательностей, ведению занятий и их адаптации к любой категории практиков — от начинающих до очень опытных. Также мы научим вас работать, соблюдая принципы безопасности, с беременными и пожилыми учениками и такими учениками, которые превосходят инструктора по комплекции.
Преподавание йоги - это ваша мечта, на нашем курсе она может стать реальностью!»

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС

• Всем, кто имеет опыт личной практики от 6 месяцев и горит желанием делиться с другими людьми своим опытом и знаниями. Вы сможете начать преподавать йогу сразу после окончания курса.
• Всем, кто уже преподает и хочет повысить уровень своей квалификации, освежить знания, получить действующие инструменты быстрого и качественного обучения хатха-йоге, простые, эффективные и безопасные правки асан, обучиться методам преподавания, которые быстро приводят к видимым результатам
• Всем, кто хочет углубить личную практику, выйти на новый уровень в практике, получить глубокие, системные знания по биомеханике асан и философии йоги, научиться строить свою практику самостоятельно.

ФОРМАТЫ ОБУЧЕНИЯ

Очно-заочный формат.
Практические занятия проходят очно, в зале. Теоретические дисциплины — онлайн. Факультативные материалы изучаются по видеозаписям.

Онлайн-формат.
Практические занятия проходят дистанционно, в онлайн-формате. Остальные предметы — онлайн и по видеозаписям.

ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА

• Система оценки асан
Оценивается корректность выполнения асаны, а не ее глубина.
• Программа
На курсе преподаются только действительно необходимые знания. Программа рассчитана на 160 часов обучения и будет проходить в комфортном режиме, без физического и психологического перенапряжения. При этом студенты получат исчерпывающую информацию по всем необходимым инструктору йоги дисциплинам. За счет уникальной методики преподавания уровень личной практики студента вырастет в разы.
• Методика
Основы методики преподавания йоги, которой будут обучаться студентов, разработаны Игорем Долбышевым, ведущим преподавателем школы, ее основателем, автором книги — учебника по хатха-йоге "Йога 365 дней". За 30 лет работы инструктором йоги Игорь разработал свою особую методику, которая позволяет эффективно обучать асанам и техникам йоги, получать быстрый прогресс в практике. Благодаря его разработкам, 30% его учеников резко выходят на новый уровень и сами становятся преподавателями йоги.
• Обратная связь
Вы будете получать обратную связь непосредственно от учителя (а не от кураторов), задавая вопросы ему напрямую. Передача знаний происходит от учителя к ученику (гуру-шишья, в традициях парампары). Каждый студент получает внимание учителя.
• Сертификат
После сдачи экзаменов выдается Сертификат центра йоги «Прана» и Школы «Йога 365» с правом проведения занятий по хатха-йоге легкого, среднего и сложного уровня.
Тем, кто решил не сдавать экзамены, выдается Свидетельство о прохождении курса без права преподавания.

ПРОГРАММА И РАСПИСАНИЕ КУРСА

Занятия будут проходить: 17 января – 31 мая 2026 по субботам и воскресеньям:
• по субботам 13:00–18:00: очные занятия в центре и онлайн-трансляции
• по воскресеньям 09:00–11:00: только онлайн-занятия.

Сдача экзаменов бесплатна.

Программа курса — 160 часов.

Предметы и преподаватели:
• Освоение асан и техник йоги
• Отстройки и правки асан
• Анатомия и биомеханика асан
• Травмобезопасность в йоге
• Построение тренировочных последовательностей, теория и практика
• Пранаямы
• Медитативные техники
• Философия йоги
• Ведение занятий, теория и практика
• Психология ведения занятий
• Речевые практики, постановка голоса
• Особенности ведения занятий для беременных
• Особенности ведения занятий для старшего возраста
• Особенности ведения занятий для детей

Курс проводят:
Игорь Долбышев — автор и ведущий преподаватель курса, основатель Школы «Йога 365», Роман Рогозин, Ольга Прилепова, Юлия Евдокимова, Самир Ильмарк, Елена Стрельцова.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая улица, дом 4), онлайн в ZOOM.

Полная стоимость	до 1 декабря	со 2 декабря
Очно-заочный формат	85 000 руб.	89 000 руб.
Онлайн-формат	70 000 руб.	74 000 руб.
Рассрочка 2 равными платежами при внесении 1 платежа до 1 декабря
Очно-заочный формат	44 500 руб.	44 500 руб. (не позднее 1 февраля)
Онлайн-формат	37 000 руб.	37 000 руб. (не позднее 1 февраля)
Рассрочка 2 равными платежами при внесении 1 платежа со 2 декабря
Очно-заочный формат	47 000 руб.	47 000 руб. (не позднее 1 февраля)
Онлайн-формат	39 000 руб.	39 000 руб. (не позднее 1 февраля)

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам