Встречайте нового инструктора в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Прана-йогой — всего за 700 рублей.

20 июля (понедельник) 17:30–19:00 Прана-йога, легкий уровень с элементами среднего
22 июля (среда) 17:30–19:00 Прана-йога, легкий уровень с элементами среднего

Занятия проводит: Ангелина Киясова.

Ангелина о себе:
«Йога ворвалась в мою жизнь в трудный период. Практика стала для меня единственным источником стабильности и опоры: помогала отключить голову, выйти из состояния тревоги, сфокусироваться на асанах и дыхании.
Она превратилась в путь самопознания. Внимательное наблюдение за реакциями, мыслями и эмоциями научило меня управлять своим состоянием и находить гармонию даже в самых сложных ситуациях. Сегодня я уверенно могу сказать, что йога — это неотъемлемая часть моей жизни. Она помогает мне оставаться спокойной и уверенной в себе. Это путь к силе, гармонии и выносливости через контроль тела и разума.
Я искренне хочу помогать другим найти баланс между телом и разумом с помощью практики йоги, которая улучшает физическое здоровье и внутреннее состояние. Моя цель — делиться знаниями и опытом, чтобы каждый мог овладеть инструментами для улучшения своего ментального состояния, обрести внутреннюю стабильность и гармонию».

Ангелина о занятиях:
«Мои практики достаточно динамичные, каждая асана плавно перетекает в следующую, в ритме нашего дыхания.
Особое внимание я уделяю точности выполнения асан и травмобезопасности: предлагаю как упрощенные, так и усложненные варианты, адаптируя уровень физической нагрузки под индивидуальные возможности каждого практикующего. В центре внимания — концентрация на дыхании и внутренних ощущениях. На классах присутствует работа с балансами и статическими позициями, направленная на развитие силы, выносливости и гибкости.
Все это сопровождается приятной музыкой, создающей уютную атмосферу, работой с намерением, короткой медитацией и расслабляющим массажем в шавасане.
Размещайтесь на ковриках — а я проведу вас через всю практику!».

Уровень сложности: легкий с элементами среднего.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1, стр. 2, 3-й этаж детского ТРЦ).

Стоимость:

20 июля (пн.) 17:30–19:00 22 июля (ср.) 17:30–19:00

Одно занятие 700 руб. Оплатить

* На классы-презентации 20 и 22 июля действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 23 июля эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Запись на занятия производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам