Семинар проводит: Светлана Петращук.
«Окончила Финансовую академию при Правительстве РФ в 2009 году. Несколько лет работала по специальности в банковском секторе. Страдала от сильного сколиоза и, чтобы избавиться от связанного с ним дискомфорта, занялась йогой по методу Б. К. С. Айенгара. Это помогло: боли в спине и голове перестали беспокоить, качество жизни улучшилось. Захотелось изучить метод глубже и помогать другим быть здоровыми и жить качественно. Поэтому окончила трехгодичный тичерс-курс по Йоге Айенгара и стала преподавать. Затем открыла для себя медитативные практики, работающие с тонкими оболочками тела, направленные на замедление мысленного потока и успокоение ума, и окончила курс для преподавателей йога-нидры. Чем больше узнаю, тем больше хочу узнать, поэтому никогда не перестаю учиться! Рада делиться своими знаниями и опытом!»

Светлана о семинаре:
«Йога-нидра — это техника йогического сна, описанная еще за тысячи лет до нашей эры мудрецами в древних йогических текстах — Упанишадах.

Практика тотально поэтапно расслабляет тело и ум, открывает доступ к подсознанию, и в это время мы можем разгрузить его от накопленных переживаний, негативно влияющих на нервную систему и жизнь. Также мы формируем санкальпу — запрос в подсознание на получение желаемого либо ответа на нерешенный вопрос.
Это полезная и простая практика, чтобы расслабиться и унять поток мыслей, избавиться от бессонницы, психосоматических заболеваний. Также она помогает продвинуться по таким йога-ступеням, как дхарана и дхьяна, давая навык переводить ум в медитативное состояние.

Практика подходит как тем, кто не занимается йогой вовсе, так и опытным йогам — каждый найдет что-то полезное».

Уровень подготовки: любой.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость	до 8 декабря	с 9 декабря
	2 000 руб. Оплатить	2 500 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам