Приглашаем на бесплатные занятия в «Пране» на Баррикадной (Зоологическая улица, дом 4).

ОТКРЫТЫЙ КЛАСС «Как научиться медитации: правильная поза, дыхание, тренировка ума» 18 августа (суббота) 13:00–14:30

Занятие проводит: Владимир Карпинский.

Владимир о себе:
«Йогой занимаюсь давно, в 2011 году получил международный диплом и звание Yoga Acharya (Master of Yoga, M.Y) в системе Шивананда-йоги. В «Пране» преподаю более десяти лет».

Владимир о занятии:
«Лето — отличное время для освоения практик дыхания и сосредоточения! Как известно, медитация успокаивает нервы, снимает стресс и возвращает душевное равновесие. Освоив технику правильной глубокой медитации, вы очень скоро сможете начать медитировать самостоятельно, наслаждаясь внутренним покоем и прекрасным настроением».

Уровень подготовки: любой.

Стоимость: мероприятие бесплатное.