Встречайте нового инструктора в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Прана йогой — всего за 600 рублей.

4 и 7 августа (понедельник, четверг) 9:30–11:00 Прана йога, легкий уровень с элементами среднего
8 августа (пятница) 19:00–20:30 Прана йога, легкий уровень с элементами среднего

Занятия проводит: Александра Быкова — сертифицированный инструктор хатха-йоги.

Александра о себе:
«Вся моя жизнь связана с физическим развитием, я мастер спорта по синхронному плаванию, тренирую детей. При этом я всегда была тревожным человеком, и мне было сложно так жить. Знакомство с йогой случилось в 2024 году, и она стала для меня уголком спокойствия.
После первого занятия я захотела углубиться в эту сферу и пошла учиться на Курс по подготовке преподавателей хатха-йоги в «Прану», окончила его, получив сертификат с правом ведения сложного уровня.
Каждый раз вставая на коврик, я возвращаюсь к самой себе, уходит тревожность, останавливается вечный поток мыслей, я чувствую свое тело. Каждая практика — это про встречу с внутренним «я», со своим телом. Благодаря йоге я узнала себя.
Хочу, чтобы каждый человек познакомился с йогой — познакомился с собой».

Александра о занятиях:
«Вы научитесь чувствовать тело, ощутите внутреннее спокойствие, поработаете с дыханием. Занятия будут развивать силу и гибкость, успокаивать ум. Мои классы сбалансированы: мы будем прорабатывать все тело, учиться включать разные мышцы, а также расслабляться.
Основной помощник на практике — дыхание, на которое мы будем обращать внимание, используя техники пранаямы. Работая с телом совместно с дыханием, мы будем все больше погружаться внутрь себя, погружаться внутрь своих ощущений.
Буду очень рада видеть вас на своих занятиях».

Уровень сложности: легкий с элементами среднего.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

4 августа 9:30–11:00 (пн.) 7 августа 9:30–11:00 (чт.) 8 августа 19:00–20:30 (пт.)

Одно занятие 600 руб. Оплатить

* На классы-презентации 4, 7 и 8 августа действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 9 августа эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса. Запись на занятие производится по факту оплаты. Оплата возможна заранее или в день класса при наличии свободных мест. Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам