Приглашаем всех на предновогоднюю практику Йоги критического выравнивания (ЙКВ), где у вас будет возможность:

— погрузиться в расслабленное состояние ума;
— отпустить негативные события уходящего года, а может и всех прошлых лет;
— создать пространство в сознании и открыться своим возможностям и желаниям;
— пройти через страхи успеха и неудач;
— сформировать намерения для реализации на следующий год, а может и на десятилетия.

Через расслабление тела и фокусирование на чувствах погрузимся в медитацию и создадим вектор на позитивные изменения в наших жизнях и жизнях окружающих нас людей.
Тщательно подобранные и специально написанные музыкантом Medipsy музыкальные композиции в жанре эмбиент создадут атмосферу расслабляющего полета души в космические дали Вселенной.

Практику проводит: Петр Коротков — сертифицированный преподаватель ЙКВ.

ПРОГРАММА

Общая продолжительность практики — 2,5 часа.
– Краткая лекция о методах создания намерений и реализации желаний, 5 минут
– Обзор методов медитации и ее целей, 5 минут
– Обзор упражнений ЙКВ и подхода к их выполнению, 5 минут
– Медитация на планке, 30 минут
– Медитация на валике, 15 минут
– Интеграция медитации в повседневные дела, 15 минут
– Перерыв, 10 минут
– Медитация на валике, 30 минут
– Интеграция медитации в повседневные дела, 15 минут
– Перевернутые в хэдстендере, 15 минут
– Шавасана, 15 минут

Количество мест ограничено: 25 человек.

Уровень подготовки: любой.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость

1 500 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам