Уникальное двухчасовое погружение в мир глубокого расслабления, восстановления и внутренней гармонии. Этот урок сочетает в себе практику инь-йоги, целительную вибрацию поющих чаш и работу с энергетическими центрами тела — чакрами.

Что вас ждет:

· Инь-йога, 60 минут.
Мягкая и медленная практика, где каждое положение удерживается длительное время, позволяя телу раскрыться, а уму — замедлиться. Особое внимание уделим раскрытию тазобедренных суставов, позвоночнику и области сердца.
· Расслабление с поющими чашами, 30 минут.
Звуковая медитация с тибетскими поющими чашами, которые способствуют глубокому восстановлению, уравновешивают эмоциональное состояние и гармонизируют энергетику.
· Информация по чакрам, 15 минут.
Вы узнаете об основных семи чакрах, их значении, признаках дисбаланса и способах гармонизации через движение, звук и аромат.
· Мини-маркет до и после занятия:
o Натуральные увлажняющие кремы и эфирные масла, поддерживающие баланс чакр.
o Украшения из натуральных камней, подобранные по свойствам и влиянию на энергетические центры — аметист, розовый кварц, жемчуг, лунный камень и другие.

Эта практика для полной перезагрузки, чтобы вернуться к себе — спокойной, уравновешенной и наполненной!

Уровень подготовки: любой, специальной подготовки не требуется.

Практику проводит: Вера Крашенинникова — инструктор йоги, имеет сертификаты по направлениям в Горячей йоге (курсы Urban Hot Yoga, Hot Pilates, Baptist Power Yoga), а также хатха-йоге и классической йога-нидре. Практикует йогу с 2013 года, преподает — с 2019 г. Регулярно повышает мастерство на курсах и семинарах лучших специалистов страны по анатомии, медитации, физиологии, преподавательским навыкам.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость	до 23 июня	с 24 июня
	2 500 руб. Оплатить	3 000 руб. Оплатить

Запись на интенсив производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии свободных мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам