Встречайте новые занятия в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или направлением «Йога для здоровой спины» всего за 600 рублей.

28 августа (четверг) 18:10–19:10 Йога для здоровой спины, легкий уровень
2 сентября (вторник) 18:10–19:10 Йога для здоровой спины, легкий уровень

Занятия проводит: Светлана Максимова — сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

Светлана о занятиях:
«Класс «Йога для здоровой спины» — это адаптивная хатха-йога легкого уровня для улучшения подвижности позвоночника, профилактики головных болей напряжения, болей в пояснице, увеличения жизненной емкости легких, улучшения осанки и общего самочувствия.
Мы используем широкий арсенал инструментов йоги для выравнивания мышечного тонуса: мобилизации тугоподвижных зон динамическими техниками и мягким вытяжением; стабилизации ослабленных зон статическими силовыми положениями.
Работа с дыханием и вниманием поможет настроить глубокий контакт с телом и психоэмоциональным состоянием, почувствовать и научиться использовать дыхательные и двигательные упражнения для эффективной самопомощи и самокоррекции в ежедневной жизни.
Буду рада видеть вас на практиках живого движения и дыхания с удовольствием!»

Уровень сложности: легкий.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость:

28 августа (четверг) 18:10–19:10 2 сентября (вторник) 18:10–19:10

Одно занятие 600 руб. Оплатить

* На классы-презентации 28 августа и 2 сентября действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 3 сентября эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Запись на занятие производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам