Цикл из семи занятий, на котором вы изучите и сможете попрактиковать комплекс «18 форм тайцзи-цигун». Этот комплекс базируется на принципах тайцзицюань и способах регулирования дыхания из арсенала цигун. Комплекс отличается простотой движений, легок для освоения и практики и при регулярном выполнении дает хороший оздоровительный эффект.
Вы можете посетить как все семь занятий, так и любые на выбор.

Курс проводит: Игорь Буриков — инструктор центра «Прана». С 1997 года практикует Тайцзицюань, стиль Ян. С 2002 года практикует Чжун Юань Цигун под руководством грандмастера школы Сюи Минтана. В 2004 и 2013 годах принимал участие в ретритах по Чжун Юань Цигуну в Шаолине (Китай), там же изучал тайцзицюань.
С 2015 года ведет занятия по тайцзи-цигун и тайцзицюань.

Игорь о курсе:
«Практика тайцзи-цигун направлена на достижение расслабления тела и успокоение сознания, наработки правильной внутренней структуры и координации движения, а также такого его качества, когда все тело двигается в едином потоке, как будто течет.
Занятие построено на чередовании динамических и статических форм.

Во время вводного курса мы будем изучать и практиковать комплекс «18 форм тайцзи-цигун». Данный комплекс базируется на принципах тайцзицюань и способах регулирования дыхания из арсенала цигун. Отличается простотой движений, легок для освоения и практики и при регулярном выполнении дает хороший оздоровительный эффект.

На каждом занятии мы будем детально:
• изучать отдельные формы и выполнение всего комплекса целиком
• учиться основам столбовой работы
• учиться развивать чувствительность к внутренним ощущениям, возникающим во время практики, работе с шаром Ци
• разберем заключительные упражнения».

РАСПИСАНИЕ

Занятие №1
23 ноября (воскресенье) 15:30–17:00 — очно в «Пране» на Войковской и в онлайн-формате в ZOOM
Занятие №2
25 ноября (вторник) 19:00–20:30 00 — ТОЛЬКО в онлайн-формате в ZOOM
Занятие №3
27 ноября (четверг) 19:00–20:30 00 — ТОЛЬКО в онлайн-формате в ZOOM
Занятие №4
30 ноября (воскресенье) 15:30–17:00 00 — очно в «Пране» на Войковской и в онлайн-формате в ZOOM
Занятие №5
2 декабря (вторник) 19:00–20:30 — ТОЛЬКО в онлайн-формате в ZOOM
Занятие №6
4 декабря (четверг) 19:00–20:30 — ТОЛЬКО в онлайн-формате в ZOOM
Занятие №7
7 декабря (воскресенье) 15:30–17:00 00 — очно в «Пране» на Войковской и в онлайн-формате в ZOOM

Уровень сложности: для всех желающих.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ BabyStore, 3-й этаж), онлайн в ZOOM.

Стоимость	до 13 октября	c 14 октября
Полный курс (7 занятий)	8 000 руб.Оплатить	9 000 руб. Оплатить
—	до 18 октября	в день занятия
Занятие №1 19 октября	1 300 руб.Оплатить	1 500 руб.
—	до 20 октября	в день занятия
Занятие №2 21 октября	1 300 руб.Оплатить	1 500 руб.
—	до 22 октября	в день занятия
Занятие №3 23 октября	1 300 руб.Оплатить	1 500 руб.
—	до 25 октября	в день занятия
Занятие №4 26 октября	1 300 руб.Оплатить	1 500 руб.
—	до 27 октября	в день занятия
Занятие №5 28 октября	1 300 руб.Оплатить	1 500 руб.
—	до 29 октября	в день занятия
Занятие №6 30 октября	1 300 руб.Оплатить	1 500 руб.
—	до 1 ноября	в день занятия
Занятие №7 2 ноября	1 300 руб.Оплатить	1 500 руб.

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам